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口罩解禁恐增染疫率!中醫推「5穴位」提正氣、強化免疫力
2/20口罩第二階段解禁,很多人擔心因此提高病毒感染機率。中醫師表示,頭面部常是病原體侵入的管道,因此保持頭面、頸部的溫暖,不時雙手搓熱,揉按眼周、鼻旁、耳朵及後頸部是很好的保健之道。此外,合谷穴、太衝穴、手三里、足三里、陰陵泉,可提高正氣、增加抗壓力及身體修復。平常保持作息正常、採取地中海飲食等,都有助強化保護力。2023/02/21 14:51 -
中秋烤肉選對食材 避免癌症找上門
中秋烤肉幾乎是全民運動,奇美醫學中心營養師吳宜峯今天表示,烤肉要選對食材,方法也要正確,多搭配蔬菜,少吃加工肉品,才可避免癌症找上門。2017/09/22 10:40