體能 結果共982筆

台南市北區昨（18）日晚間出現一幕危險畫面，有網友拍攝當時在公園南路上，有一群疑似少棒隊的學生直接在馬路邊「鴨子蹲」，成群結隊的向前緩步而行。當時道路上正值交通巔峰時期，一邊是車水馬龍，另一邊則是工地圍籬，在這種場合下疑似進行體能訓練，危險畫面令人捏了一把冷汗。畫面曝光後，警方也立即接手展開調查，指出這種行為恐違反法規，可處500元罰鍰。

現今社會大部分人生活忙碌，三餐經常在外解決，加上缺乏運動，恐怕將提高患病風險；陳威龍醫師昨（8）日透過臉書粉專「陳威龍醫師｜從急診到減重，走過慢病的體能大叔」談及，其實長期睡眠不足或睡眠不良也是疾病的肇因之一，可能會成為糖尿病惡化、高血壓、高血脂以及肥胖的原因，提醒民眾千萬別忽略睡眠！

「2025臺澳消防月曆」是由臺灣消防員受邀前往澳洲黃金海岸，與當地消防員合作拍攝而成，不僅增進臺澳兩地的防救災交流，更為消防形象注入趣味與社會意義。發表會今（6）日在消防署4樓舉行，除了發布月曆之外，澳洲與台灣消防員甚至直接在現場舉行體能比賽，相當精采；而這次參與拍攝的消防員，有不少人是第一次拍攝，也非常感謝專業團隊的幫忙。

男星林柏宏近期在影視作品及時尚活動上皆有亮眼表現，也即將參與韓國電影的演出，身為愛迪達（adidas）形象大使的他，今年將攜手愛迪達挑戰臺北馬拉松半程賽事，並透過影像將備戰馬拉松的訓練過程完整紀錄，對於他來說訓練及參賽皆抱持著很單純的初心，他分享道：「跑步是日常，是一種鍛鍊，但更多時候其實是放鬆的時刻，跟自己的身體相處，享受一個人獨處的時刻。」

王ADEN上週六（2）日在台北華山Legacy舉辦出道以來首場個人演唱會「2024 王ADEN－『Be a BIG Lover』首次個人專場巡迴演唱會」，為了演唱會積極飲控健身的王ADEN，平常就保持健身和跳繩的習慣，對於自己的體能相當有信心，笑認最辛苦的部分是要一直處於低血糖狀態。演唱會上，王ADEN也大秀精壯好身材，好友PIZZALI也跟進他脫外套，在演唱會尾聲加碼脫下演唱會限定T送給台下粉絲，瞬間讓滿場歌迷嗨翻，尖叫聲不斷。

中國大陸又出現養生騙局，一款「人體能量艙」的儀器，號稱一躺治百病，而且有諾貝爾獎、國外實驗室聯名，其實都是假的，重點在吸引人加盟，讓源頭企業賺進上億人民幣。

你知道喝紅茶、喝綠茶對身體能帶來不同的好處嗎？醫師指出，綠茶富含兒茶素，能夠抗氧化、抗發炎，還能預防心臟病和糖尿病等與發炎相關疾病，而紅茶能幫助改善血液循環、降低血壓，長期飲用有助於降低中風風險，但茶飲一定要適量飲用才能有益健康，過量飲茶會給身體帶來一些潛在風險。

運動後吃碳水，真的會變胖嗎？很多人擔心運動後，攝取精緻澱粉會讓前面所做的努力白費。然而，運動後補充碳水化合物不僅不會讓你的努力白費，反而是幫助恢復體能和提升運動效果的重要策略。

障礙跑競賽「斯巴達三色週末」於10月19日至20日再次回到新北平溪，讓參賽者再度於新北山景秘境的美麗當中挑戰自我體能的極限，演過《女兵日記》的梁舒涵、林采欣和「小林志穎」Dylan這次跟著選手們一起參與了這場盛會；其中梁舒涵這次特別準備了越野鞋等裝備作為「秘密武器」，只是沒想到遇到下雨，難度更高，比拍戲還苦，她分享：「由於賽道規劃各關比較分散，所以前面有人腳扭到，為了快速通報工作人員，每個人都互相大喊傳接訊息，有種患難見真情的感覺，台灣最美的風景果然是人！途中我還遇到一個穿全身黑色蜘蛛裝的人，我根本不知道是誰，他會突然衝到旁邊指引你，我還以為是對應變裝梯次的工作人員，拔掉頭套才發現是參賽的World Gym教練，看到很多超級英雄在身邊跑的感覺超酷！」

美國民主黨總統候選人賀錦麗與共和黨對手川普今天都在搖擺州密西根造勢，兩人為身心精力隔空交鋒，賀錦麗質疑川普身體能適任總統，川普則強力反擊。

NBA新賽季開打在即，絕大多數的球隊皆已展開訓練營，除了希望讓球員們儘速調整好體能狀態外，也期盼能夠挖掘更多的可用之兵。其中，2015年以探花之姿進入NBA的28歲中鋒歐卡佛（Jahlil Okafor）也在離開聯盟3年後，決定與溜馬簽署一份訓練營合約，試圖獲得重返籃球最高殿堂的機會。

宜蘭縣在2018年邁入高齡社會，積極發展日照中心，安排一系列活動，簡單體能、動腦思考、畫畫等，還有團膳，讓長者不會感到孤單，不過現在遇到最大的困難就是，交通載送量能不夠，以及經營成本高，希望用心照護長者外，在制度、薪水方面，也可以有更好的調整。

美國名校塔夫茨大學（Tufts University）近日傳出奇特的運動傷害事件，該校男子長曲棍球隊（Lacrosse）同時有12名成員，在完成一場體能訓練後，出現各種身體不適而送醫治療，12人全都診斷出有致命危險的橫紋肌溶解症狀（Rhabdomyolysis），目前有7人在緊急治療後，已經獲准出院返家，另外還有5人留在醫院進行觀察。根據美媒報導指出，這群大學運動員疑似是參與由一名剛完成海豹突擊隊（SEALs）訓練的畢業生學長帶領、長達45分鐘的高強度訓練，才出現相關病症，但校方卻未證實傳聞，也沒有公開該名校友的身份。

近期流行養生運動「超慢跑」，以不分年齡、不受空間、時間限制很受歡迎，但醫師表示，超慢跑算是一種無門檻的運動，相信沒有運動習慣的人也能輕鬆上手，適合運動新手、年長者或體能較不好的人，但若是患有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及患有心血管疾病的患者，建議還是先諮詢醫師的意見再開始練習。

印度東部賈坎德邦（Jharkhand）日前招考酒類管制警察，在極為嚴苛的甄選考試中，男性考生必須在60分鐘內完成10公里跑步，才能取得參加接下來的筆試和體檢的資格進入下個階段。但在當前悶溼且高溫的夏季氣候底下，如此嚴苛的考試，一共造成12名考生在體測期間死亡，另外有超過500人因此暈倒送醫。這12名不幸罹難的考生，年齡介於19至31歲，此次招考地方警察的徵選，共有12.7萬人參加體測，其中7.8萬人順利完成進入下個階段。

水分攝取不夠的話，會造成身體新陳代謝能力下降，在身體表現就會發現到容易疲倦，然後身體能力下降。如果是有運動的人，會發現他整個運動表現會下降，另外也容易也造成，有過度的飢餓感，而且會體重上升這樣子的一個問題。另外在疾病部分，如果水分攝取度不夠的話，在大人部分很容易造成所謂的心血管上面的疾病，包含中風這樣子的問題，或者是糖尿病、痛風、泌尿道感染可能性。

台灣「羽球一哥」周天成今（23日）在日本羽球公開賽男單八強賽中，以21：16、21：10直落二擊敗泰國選手瓦查隆（Kantaphon Wangcharoen），成功晉級四強。34歲的周天成雖在第一局一度落後，最終仍展現驚人體能逆轉取勝；第二局則從頭領先到尾，最終輕鬆拿下勝利，持續在本賽季締造佳績。

「香港小虎隊」前成員林立洋近日上節目《那些年那些歌》分享近況，坦言幾年前罹患大腸癌，如今因體能大不如前，已進入「半退休」狀態，決定專心調養身體。林立洋15歲出道，與「百變天后」梅艷芳是同屆同學，曾與梅艷芳合作發行黑膠唱片，並以《新紮師兄》主題曲一炮而紅。

新北市政府昨（15）日特別舉辦「台灣驕傲‧新北榮耀」奧運選手簽名會，邀請此次摘下我國奧運拳擊史上首面金牌的「台灣拳后」林郁婷等7名奧運選手出席，幫粉絲簽名、合照。然而，活動表定從下午3點30分至4點30分，但現場人潮實在太多，選手一路簽名超過4小時，比活動原訂的時間超出許多，引發網友到新北市長侯友宜臉書抱怨，心疼表示希望要顧及選手們的體能狀況。

荷蘭女將哈桑（Sifan Hassan）在2024年巴黎奧運創下驚人佳績，不僅在女子5000公尺和10000公尺分別摘下銅牌，更在女子馬拉松以2小時22分55秒的成績奪金，締造奧運紀錄，也讓她成為繼東京奧運後再度於同屆賽事奪牌的傳奇選手。這6面獎牌橫跨中長跑及長跑項目，展現哈桑非凡的體能與毅力。

許多人對馬鈴薯的印象基本就是「澱粉」，但其實以營養學的角度來看，馬鈴薯不僅是營養寶庫，相比其他常見蔬菜，還能為身體提供更多的能量。以下就一掃你對馬鈴薯的刻板印象，教你怎麼吃才能讓營養更加乘，再加碼優質又營養的馬鈴薯挑選心法。

來自大陸吉林農村的39歲快遞員欒玉帥，憑藉日常送貨的體能訓練，不僅成為北京的「送貨王」，更在跑步送快遞生涯中累積了豐富經驗，如今他將於8月10日參加巴黎奧運馬拉松賽。為達到參賽要求，他平時還利用業餘時間訓練，在雙腿幫5公斤沙袋送貨，每個月跑步300到400公里。　

台灣擊劍小將陳弈通即將在明天開幕的2024巴黎奧運中出賽，這是台灣選手睽違36年後再度站上奧運擊劍賽場。21歲的陳弈通日前回台參加《奧運Now英雄》節目錄影，在節目中他展現了驚人的體能與藝術才華，更許下在奧運奪金的生日願望！