更年期 結果共288筆

根據統計，全台超過百萬人面臨掉髮危機，臨床發現男性掉髮多為雄性禿問題，另外包括壓力、抽菸及睡眠不足等原因；而女性則常因壓力過大、過度減重、更年期、產後及缺乏營養素等因素造成掉髮。

許多人在30歲過後開始關注抗老，投入大量時間與心力於外在保養，卻常常忽略了「卵巢健康」對抗老的重要性。隨著年齡增長，卵巢功能逐漸退化，這不僅影響生理健康，還會加速老化過程。因此，除了護膚、運動等外在保養，維護卵巢健康也同樣是關鍵。

女星蔡允潔（蔡小潔）2022年5月結婚後，同年底生下女兒「小福星」，不過她卻爆料自己生完小孩，很害怕做那件事，因為每次「下腹部會有下墜感的疼痛！」，就算求助醫生也沒有改善。

你可能也缺鈣！根據調查，國人平均對鈣的攝取僅達建議量的一半，尤其更年期女性及年長者，缺鈣問題更是嚴重。專家建議，食物是最好的鈣質來源，但若需要補充鈣片，哪一種才適合自己？新光醫院骨科醫師熊偉介紹5種鈣片特點及適合族群。

男性也會有更年期，常伴隨著身心變化，生活處處充滿挑戰。泌尿科醫師戴槐青提出了3個策略，幫助男性在更年期順利度過這個人生階段。

大陸一名60歲婦人停經10年後竟突然回春「又來月經了」！婦人再發現自己又有月經時相當開心，但出血量斷斷續續又不規律使她非常困擾，去醫院檢查一照後才發現罹患了子宮內膜癌。

更年期女性困擾！一名50多歲公關公司女主管，本身工作相當忙碌，但十分注意身材管理，更是堅決不碰消夜，且嚴格控制飲食，但即使進食量已比往常少了一半，體重卻仍不斷增加，一年內足足胖了14公斤。某天，她在女廁偶然聽到同事私下稱她為「氣球」；醫師表示，更年期肥胖主要有4大原因：雌激素不足、壓力荷爾蒙異常、胰島素阻抗以及肌肉流失。

女性在歷經生產、邁入更年期或卵巢、乳房等疾病影響，泌尿生殖系統會逐漸老化、萎縮。安南醫院泌尿科醫師許齡內分享案例，有患者深受困擾向她傾訴心聲：「我下面很乾澀，性行為時很不舒服，所以常拒絕先生的求歡，都快引起婚姻危機了，請問該怎麼辦？」、「我生產完很多年了，運動、跑步、爬山時漏尿狀況越來越嚴重，要是遇上感冒咳嗽更是漏得厲害，請問該怎麼辦？」而許齡內醫師表示，「陰道雷射」正是合適解方。根據過去6年國外文獻研究報告顯示，超過25,000個案在陰道雷射治療後，其中逾70%的患者在治療後120天，不再感到私密處濕答答，且95%患者回饋在性生活得到很大改善。

48歲的台北市議員許家蓓9/18驚傳癌逝，因為她17日還在社群發文祝賀民眾「中秋節快樂」，18日晨傳出不敵癌魔病逝的消息令大眾震驚。子宮內膜癌是近年來發生率增加最快速的婦癌，但早期症狀會有明顯異常出血比較容易被發現，所以在婦癌中致死率並不算高，醫師提醒更年期婦女容易把異常出血當成亂經而延誤治療，呼籲千萬不要忽略異常出血。

子宮內膜癌是一種好發於更年期婦女的疾病，明明經期已若有似無，卻有時無預警來個量大的，常被誤認為停經前的亂經而延誤治療。民進黨籍48歲台北市議員許家蓓上午驚傳因罹患此癌過逝的消息，再度引發關注。醫師表示，如果早發現早治療，預後其實都還不錯。

民進黨台北市議員許家蓓於幾個月前發現罹患子宮內膜癌，積極接受化療，但病情在上週急轉直下，於18日清晨病逝，享年48歲。近年來子宮內膜癌發病率逐漸上升，且有年輕化趨勢，根據衛生福利部統計，子宮內膜癌發生率已超越子宮頸癌，成為女性生殖器官癌症之首。對此，醫師指出，子宮內膜癌危險因子包括肥胖、糖尿病、高血壓、更年期等；另也有專家曝光子宮內膜癌常見臨床症狀。建議女性應保持良好生活習慣和定期檢查，以預防疾病發生。

衝刺間歇運動是屬於高強度間歇運動的一種，那顧名思義就是在短短2030秒內的時間，盡最大程度的一個努力的衝刺，包括就是跑步或者是爬樓梯或者是踩單車，那在這個2030秒的衝刺之後，進行1到5分鐘不等的冷卻跟休息，大概做4~8組，來完成衝刺的間歇訓練，事實上SIT是最高強度的間歇訓練，透過短時間的極限衝刺，達到運動效果，不少期刊研究指出，SIT運動非常適合熟齡男性，以及中年與更年期女性。

吃芝麻可以幫助睡眠嗎？還是要喝牛奶可以睡得好？國民健康署的統計，國內女性約有1158萬人口，40歲以上女性約占48%，若取處於更年期前後期的年齡層40～54歲計算，全台更年期女性約有278萬人，許多更年期女性有失眠、健忘、情緒不穩等困擾，中醫師鄒瑋倫教女性可以利用玫瑰花和茉莉花茶改善心情，還要多睡多運動等，順利度過這個人生階段。

Ella先前在出席活動採訪中，提到年僅42歲的她已出現更年期前兆，這讓不少粉絲和朋友都感到震驚。她更提到出現了2大症狀，因此自覺更年早發，讓她不得不求助中醫。更年期的提前報到，無疑是每個女性都不願意面對的挑戰。然而，通過正確的運動習慣，還是可以有效預防更年期早發，並保持年輕活力，以下小編特搜5招有助於延緩更年期的運動，讓你越練越年輕，迎接更美好的生活！

58歲的「藍教主」藍心湄今（9）日率領卞慶華、柳燕老師、WIND老師、艾文老師出席TVBS《女人我最大》粉美賞頒獎典禮，粉美賞頒今年邁入第12年，本屆結合運動時尚元素，以「美力爆發，無所畏懼」為主題，帶來一場視覺與美力的雙重盛宴！藍心湄透露因血壓關係，加上家族有「三高」病史，她近2個月瘦了6公斤，呼籲大家注重身體健康及多多運動，「有靠飲食跟保健食品，到了我這年紀要減肥其實不容易，因為已經更年期了，所有代謝完結篇了，要選擇食物，運動和姿勢都要非常小心。」

慢性偏頭痛的成因複雜且多樣化。遺傳因素在其中扮演了重要角色，許多慢性偏頭痛患者的家族中都有人患有偏頭痛。此外，神經生理異常也是一個關鍵因素，大腦內的神經傳導物質，如血清素的不平衡，會導致頭痛的頻繁發作。荷爾蒙波動也是一個重要的誘因，特別是在女性身上，月經周期、懷孕和更年期期間，荷爾蒙濃度的變化常常會觸發偏頭痛。

近年子宮內膜癌發生率不斷攀升，根據衛生福利部統計，子宮內膜癌確診病例數上升，發生率已經超越子宮頸癌，位居女性生殖器官癌症首位，更是近年內成長快速的癌症之一，除了更年期、高血壓、糖尿病等高危險因子外，肥胖竟也是導致子宮內膜癌元凶之一。

ZARA前員工又來公開「內行人才知道」的高CP值單品啦！！夏天離不開的顯瘦A字裙，選得好秒變辣妹，選不好不僅壓身高還顯胖，不知道怎麼選的朋友們，以下為大家揭秘3款ZARA前員工分享「必買顯瘦A字褲」，原PO本身屬於寬扁身，也就是所謂的梨形身材，擔心身材比例不好的朋友們完全可以安心買，跟著ZARA資深員工這要買絕不出錯！！

戰勝胃癌的藝人唐玲今（4）日現身第1屆高齡健康產業博覽會，她的重大傷病卡在5月取消，後續還需追蹤病情，因摘除子宮、卵巢，唐玲提早進入更年期，常常心悸、多夢、盜汗，「雖然年紀沒有到，但是我已經有很多長輩症頭，要注意骨質疏鬆、心臟病。」

心臟病將有機會成為女性頭號殺手！心臟疾病是台灣女性的第二大死因，在美國更是位居第一。心臟科醫師警告，女性心臟病的症狀往往不典型，容易被忽視，尤其50歲停經後，發病機率大幅增加。

歌手品冠日前帶著「不如我們今天見」世界巡迴演唱會，回到家鄉馬來西亞雲頂雲星劇場開唱，而這其實是他出道29年首次在家鄉開個唱，他開玩笑說：「我的馬來西亞歌迷都說他們等我開唱，從青春期等到更年期了！這是我第一次回來，希望很快會有下一次！」

很多人以為只有女性才有更年期，其實男性也會有更年期的困擾，但症狀較不明顯，且發生的時間較女性不固定，導致容易被輕忽。對此，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩提醒，生活中長期接觸殘留在魚類中的重金屬、塑膠製品中的塑化劑等環境賀爾蒙，可能造成體內睪固酮濃度低下，進而加速更年期，若出現3大症狀，可能是男性更年期提早報到了。

退化性膝關節炎常困擾許多年長者，紡織所開發一款「智慧護膝」，只要套在膝蓋上，透過電流刺激股四頭肌等協同肌肉，在生物回饋系統下，有效增加肌力、減輕疼痛，提升膝關節健康。

許多女性在更年期時，會出現氣喘的狀況，或是原本就是氣喘患者，在更年期時症狀變得更嚴重，那到底女性更年期與氣喘的關聯是什麼呢？

更年期皮膚變化大！更年期女性面臨了年華老去、容貌老化的無奈，這時期常見的潮熱、皮膚乾燥敏感卻讓熟女難以優雅，自信心大減！更年期臉上乾燥脫皮，如何讓皮膚變好？