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56歲那英認「更年期發脾氣」！中醫曝保養祕訣 3NG食物別吃
56歲知名大陸女歌手那英直爽豪邁性格吸粉無數，而她日前上節目詢問「更年期怎麼不發脾氣？如何讓心情平和一點？」引起眾人討論，紛紛表示她講話真的太實在了。不過，有不少女性也想知道，更年期一定會脾氣暴躁嗎？該如何改善？2024/05/19 14:42 -
男性40歲後沒性慾、覺得累！ 醫曝更年期「10症狀」
隨著年紀漸長，不只女性會面臨更年期，許多男性也會經歷相同的歷程。泌尿科醫師黃冠鈞指出，美好的性愛是維繫夫妻關係的潤滑劑，但男性到了40歲之後，睪固酮水平可能下降，導致性慾減退，進而引發性福危機。他提供「睪固酮低下自我檢測量表」，若符合其中10大症狀，或出現明顯的性慾減退、勃起障礙等情況，很可能是更年期的前兆，應盡快尋求專業醫師協助。2024/05/18 12:06 -
皮膚乾燥又暗沉？中醫教4招調理 多吃「1物」減少乾燥
女性更年期時，會碰到許多皮膚問題，像是皮膚乾燥、暗沉，甚至出現痘痘、痤瘡、色斑等。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》發文指出，可透過4招協助媽媽調理膚況：2024/05/17 14:06 -
胡瓜揭驚人主持價碼！爆徐乃麟「惹哭利菁」 同台開砲內幕曝光
綜藝天王胡瓜近來跨足YouTube領域，開網路節目《下面一位》，最新一集邀來經典節目《百戰百勝》搭檔、老友徐乃麟同框，分享過去錄節目的內幕，兩位天王超敢講，胡瓜更自爆當年的主持費，直呼「你知道現在主持人費用多低嗎？可不可憐？」徐乃麟則回「幾千塊的都有，我就叫我兒子（徐新洋）不要幹這一行！」胡瓜也笑說「我也叫我兒子（胡釋安）不要幹這一行。」2024/05/16 17:22 -
黃小琥分手男友、翻臉經紀人！疑情傷個性大變「做自己」
向來直率豪邁的「滅絕師太」黃小琥，近年傳出整個人性格大變，不但與合作多年的經紀人、宣傳等陸續翻臉、不再來往，現在要做什麼，只求「老娘開心」。她個性轉變，有一說是因與男友分手、更年期影響；另一則是傳出她所住的北投別墅，風水出了問題。2024/05/14 08:28 -
預防骨鬆注意「3大警訊」！醫破解：喝咖啡加1物不怕鈣流失
根據國民健康署統計，國內60歲以上人口約16%有骨質疏鬆問題，其中女性占8成。關心更年期媽媽，專家提醒不可忽略骨骼健康！骨質疏鬆初期無明顯症狀，嚴重卻會增加跌倒風險，更年期女性應檢測骨密度，及早防治骨鬆。2024/05/11 15:14 -
35歲後骨質加速流失！中醫授「3穴位＋1藥膳」 預防骨質疏鬆
生小孩對媽媽們而言，可說是付出了生命健康當代價，當孩子慢慢長大，也意味著媽媽也走向停經的年紀，這時候有許多停經症候群浮現，骨質疏鬆就是停經女性常見的問題之一。面對骨鬆威脅，中醫師提供3個穴位與1道藥膳，幫助大家保養筋骨、補益肝腎，遠離骨質疏鬆。2024/05/08 23:04 -
企業家焦慮失眠運動也沒勁 醫揪「甲基化不足」連鎖反應
有一名年近50歲的企業家，長期受到焦慮所苦，必須依賴藥物才能入眠，面對喜愛的運動也無力完成，到診所檢查，透過功能醫學的腎上腺壓力皮質及甲基化代謝檢測，發現他的黃體酮、睪固酮過低，以及甲基化不足，導致焦慮、失眠、提不起勁等狀況；聯青診所副院長蘇聖傑指出，甲基化就像是身體健康的基石，影響DNA運作，男性在40、50歲左右正值更年期，荷爾蒙自然減少，再加上長期過度壓力，使腎上腺素或交感神經頻繁作用，都可能影響甲基化代謝平衡。2024/05/07 15:21 -
更年期失眠？53歲錢薇娟睡不好「1招逆轉」 還能抗發炎
今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟，最近因體育實境節目大紅，她表示因為運動受傷，關節、肌肉、軟骨等都遭受磨損，而且每天晚上也不好入睡，很容易醒來，不過最近嘗試「高壓氧」，居然一覺到天亮。2024/05/03 11:37 -
更年期不用怕！營養師推「4大凍齡美食」 TOP1嫩膚又護眼
隨著歲月流逝，更年期女性荷爾蒙的變化，會導致皮膚、體態和健康狀況的改變，令許多女性感到焦慮。健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》節目中，營養師李婉萍分享如何透過飲食來優雅地度過更年期，她提供4大類食物，幫助女性在更年期保持美麗與健康。2024/04/29 17:19 -
田馥甄被大陸取消演出！Ella露面發聲 親吐「私下互動」
Ella（陳嘉樺）今（29）日出席「2024 Roborock 石頭科技 S8 MaxV Ultra新系列產品上市記者會」，她以一身寶藍色亮麗的禮服登場，他坦言最近又瘦了一點，忙著5月的hito流行音樂獎頒獎典禮表演，而且這次要唱跳演出，讓她壓力非常大。問及好姊妹田馥甄日前被大陸音樂節取消演出，Ella表示：「她已經做出回應，我就不多說什麼，我們常常互相關心，也已經約好下一次聚會。」2024/04/29 15:40 -
多吃「4類食物」可延後更年期報到 醫曝：還能幫助減重
許多婦女在面對更年期的到來，難免會有些許的擔心或焦慮，減重醫師蕭捷健指出，根據相關的研究顯示「多吃豆科植物和海魚，更年期延後3年」，透過調整飲食，不僅能延後更年期的到來，還可能幫助減重，對許多人來說是一舉兩得的好消息。2024/04/01 10:22 -
平民燕窩！中醫曝「桃膠」7好處 熬夜、更年期族群超適合吃
台灣近年來掀起吃桃膠養生美容的風潮，但你知道桃膠是什麼嗎？吃桃膠又有哪些功效？對此，中醫師張宏銘表示，桃膠可以滋陰、緩解喉嚨緊繃、幫助排便排毒、養顏美容，但是消化不好、孕婦則不建議吃桃膠。2024/03/25 10:46 -
更年期保養這樣做！8招擺脫停經期不適 網推4食物補充雌激素
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的更年期保養方式。2024/03/24 09:39 -
不是回春！5旬婦停經又出血檢查罹癌 醫示警「6族群高風險」
停經後又來紅，是「回春」嗎？婦產科醫師指出，停經後只要有任何陰道出血就是不正常！更年期出血的原因有很多種可能，其中子宮內膜癌發生率在20年內上升近3倍，遠遠超車子宮頸癌，壯世代女性尤其要當心。2024/03/17 14:55 -
更年期補膠原蛋白！她一週吃3次豬腳 健檢驚見「1數據狂飆」
女性進入更年期的平均年齡為45～55歲，更年期正是壯世代女性正在經歷的重要階段，更年期要如何保養？更年期飲食保養要注意哪些事情？吃豬腳補充膠原蛋白可以嗎？一名愛漂亮的熟齡女性每周吃3次豬腳，沒想到健檢時發現體脂率高達40％。營養師提醒，食補補錯恐會增加心臟病風險。2024/03/10 22:27 -
別吃安眠藥！「這種魚」竟能改善失眠 預防老年癡呆
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/09 12:56 -
睡不著好痛苦！中醫曝「1類魚」能助眠 揭3大失眠元凶
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/04 23:01 -
更年期燥熱？醫警告心血管疾病大增80％ 「4治療方式」改善
到了更年期，女性會因為荷爾蒙變化，導致身體出現各種不適，其中燥熱難眠的情況更是讓不少女性苦不堪言。醫師提醒，如果這個情況沒有妥善處理，可能會增加心血管疾病的風險。2024/03/03 10:13 -
豆漿竟是減肥救星！「加3物」無痛瘦身 還可緩解更年期
春節期間吃太多，想快速瘦身？營養師教你利用常見的水果、優格還有蔬菜，變身成瘦身菜單，還有利用豆漿加3食材達到減肥效果，同時緩解更年期症狀。2024/02/16 11:11 -
美國女亂吃保健品治更年期 雙眼變「螢光黃」差點換肝
美國一名39歲女子深受更年期障礙所擾，去年開始吃市面販賣的草藥保健品，希望能改善症狀。沒想到過了約6週，她開始出現黃疸，眼白變成詭異的螢光黃色。前往就醫後，醫生稱她可能需要換肝，讓她當場嚇傻。2024/02/08 16:17 -
關節炎和更年期有關！嚴重恐「肌肉萎縮」 醫曝12食物減緩疼痛
過年期間忙於大掃除，關節痛可能成為大家困擾問題。手指關節痛原因通常為關節炎，其早期症狀包括灼熱痛、早晨起床時的關節僵硬等。減少疼痛發炎可以吃哪些食物和做哪些運動？更年期更容易有手指關節炎問題？醫師全面解析、解救疼痛問題！2024/02/08 15:47 -
男生也有更年期！這年齡「蛋蛋縮小」還易怒 10大症狀一次看
隨著年紀增長，人們會面對青春期、成年期、更年期，而無論是男性或女性，各個時期都會有生心理上的轉變和困擾。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，男性更年期會出現10大症狀，好發期為40～55歲之間，該過程通常會延續5～15年左右，透過及早了解、及早準備，就能好好應對。2024/02/03 15:40 -
苗可麗憂女兒「無套激戰」大膽聊性 自爆更年期0慾望：靠自己刺激
詹子萱、林哲熹、巫建和、夏于喬、馬志翔、苗可麗今（30）日出席Netflix《愛愛內含光》上線記者會，劇情以輕鬆的方式談及性愛話題，苗可麗坦言先前對害羞話題難以啟齒，拍完該劇之後，改變許多觀念，私下也會灌輸女兒性教育，大膽的談話讓在場眾人害羞不已。2024/01/30 16:40 -
更年期男性體力變差、性慾低 醫推5大食物「睪固酮爆發」
當男性年齡進入30歲以上，其體內的睪固酮分泌量會隨年齡增長逐年遞減，每年下降約1％到2％，40歲以後，體內睪固酮會出現明顯的不足，造成情緒不穩定、性慾下降、注意力不集中、體力變差、對事物失去興趣及悶悶不樂等現象，這種現象被稱為「男性荷爾蒙偏低(hypogonadism)」，也被人們俗稱為「男性更年期」。2024/01/27 10:55
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