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體脂降8％！米可白「瘦身3妙招」大公開 擺脫泡芙人身材
體重不變、體態變超美！36歲米可白日前分享了自己體重維持約58公斤，瘦身前肚子上掛著一大坨游泳圈，瘦身後腰線明顯還看得到腹肌！就是差這麼多！她不僅大方分享自己的減肥法，更呼籲女生都應該好好愛自己！2022/10/18 13:35 -
輕鬆擺脫脂肪！「斷食法」怎麼吃才有效 6大方法一次看
從國外一路夯到台灣的「間歇性斷食」瘦身法，就是將時間切割，透過限制進食時間，減少攝取卡路里，跟脂肪說掰掰。除了大家熟知的168斷食，還有半日斷食、1410斷食等各種不同方法，今天就要來盤點一下各式不同的斷食如何執行、適合哪種人、怎麼吃才會真的瘦下來，快來看看你適合哪一種吧！2022/05/25 23:09 -
零贅肉身材好羨慕！45歲關穎「貼身短裙熱舞」完勝嫩妹
45歲的女星關穎2013年與香港CEO朱志威結婚後育有3個孩子，並逐漸淡出演藝圈，專心當全職媽媽。不過，關穎仍時常與粉絲分享日常生活，最近，關穎更在IG曝光苦練許久的跳舞片段，短短46秒的片段中，身穿紫色貼身亮片短裙的關穎，零贅肉好身材令人讚嘆；腳上的黑色長靴，更襯托出一雙逆天美腿，站在25歲的舞蹈老師旁，宛如姊妹般身材保持得相當好！不少網友也紛紛好奇起關穎維持身材的祕方，以下這3招關穎減肥秘方，雙手奉上！2021/08/25 13:55 -
關穎超猛「204減重法」 2個月迅速瘦回纖細少女身
44歲的名媛關穎，自2013年結婚後就淡出演藝圈，陸續生下大女兒C.C.和兩個兒子Phi Phi、D.D.。她日前出席活動時透露，生完孩子體態變化很大，靠著比168斷食更狠的「204減重法」，節制飲食、好好運動，才能在2個月瘦下來，維持輕盈的魔鬼身材。2021/03/29 05:52
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