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吳申梅「烤肉連7天」清空冰箱 為消脂打高爾夫全身痠痛
38歲台語歌手吳申梅自選秀節目出身，發過兩張專輯都問鼎金曲獎台語歌后，今年4月加入音圓唱片再出專輯，歌曲〈天燈〉、〈彩色人生〉和〈千里夢鄉思〉都成為戲劇片頭曲，堪稱「OST女神」。昨（21）日適逢中秋佳節，她為了輕鬆吃烤肉，做好消脂準備，高爾夫一堂課就揮了168桿，隔天回家肌肉痠痛，笑說「多痛一點吧，我要更瘦！」2021/09/22 16:25 -
大樂透頭獎2.2億還有加碼！最旺5星座求財秘方快把握
中秋節最後一天，除了月圓人團圓之外，台灣彩券也有推中秋加碼，其中大樂透除了頭獎累積上看2.2億之外，還有加開168組100萬元獎金，目前仍有110組未送出。想到發大財嗎？命理師小孟老師也公布中秋後財運最旺的五大星座，趕快把握住求財秘方。2021/09/21 17:08 -
大樂透頭獎上看2.2億！中秋熱門數字拚加碼110組
大樂透已經連槓6期，今（21）晚頭獎上看2.2億元，此外，台彩因應中秋節所推出的加碼活動，祭出168組大樂透百萬紅包，還有110組待送出，業者也透露中秋節熱門的幸運數字。2021/09/21 14:55 -
不是168！「最夯斷食法」曝光 男神、女神都在做
近期最夯的減肥法已經不是168斷食，而是以日計算的「天數斷食」！許多明星都紛紛嘗試這種較為激進的減肥方式，從E.so瘦子、楊千霈、修杰楷到Ella都親身執行過！到底「斷食法」有沒有效呢？一起來看看大家的成績吧！2021/09/17 15:20 -
美前情報員提供駭客技術 助阿聯酋從事間諜行動遭逮
3名美國前軍事、情報人員被控提供阿拉伯聯合大公國（阿聯酋）精密的電腦侵入技術，協助其監控美國，目前已向司法單位認罪，並達成緩起訴協議，他們同意配合調查並支付168萬美元，約台幣5000萬元罰金。美國司法部14日在文件中指出，這是前所未有的案例。2021/09/15 11:35 -
中秋前好運到！5星座被財神爺看到 一夜致富不再是夢
一夜致富為不少人夢想之一，如今中秋節腳步將至，台彩大樂透中秋加碼開跑，總共會送出168組百萬大紅包，命理師小孟老師在FB分析中秋節前好運星座，5星座投資偏財運旺，很有機會中獎。2021/09/14 05:29 -
長榮機師兒案16122足跡曝！曾搭這路線公車、逛家樂福經國店
又有新的確診足跡曝光！桃園市府今天（4日）下午公布，長榮機師兒子案16122的足跡，曾經搭乘168路線公車，往內壢方向，也去過家樂福經國店。而北科附工校園擴大採檢結果也出爐，兩千多名師生，PCR結果都是陰性，但還是不能掉以輕心，全數得在9月7日，進行快篩。2021/09/04 19:52 -
最新足跡曝！長榮機師、機師子曾到家樂福、藏壽司 診所休診
桃園市再公布機師、以及機師的兒子最新足跡！其中確診機師案16119，在8月28日中午12點到12點半，去過中壢中華路二段的家樂福中原店，另外，在隔天29日下午4點多，前往桃園觀音區中華路一段、金華路口的2021桃園蓮花季，另外在8月31日的下午5點35分到桃園中壢領航南路的藏壽司桃園青埔店用餐。另外，確診的長榮機師案16120，他的兒子也就是案16122，在9月1日當天下午4點鐘，搭乘公車168路，前往內壢方向，隔天，10點40分他也去過桃園區經國路上的家樂福經國店。2021/09/04 14:43 -
27億還沒人領「幸運兒買法曝」 大樂透百萬加碼看這裡
台灣彩券今（1）日公布中秋加碼活動，加碼總獎金高達8.4億元，從中秋節到雙十國慶，熱門遊戲包括威力彩、大樂透、今彩539、39樂合彩與賓果賓果通通有加碼，其中大樂透更是加開168組百萬獎。此外，台彩今也首度公布上期終結威力彩41槓的「三峽幸運兒」其彩券買法。2021/09/01 13:19 -
台彩中秋雙十加碼8.4億 大樂透增168組百萬獎
台彩中秋暨雙十將加碼總獎金達新台幣8.4億元。除大樂透增開168組百萬獎，威力彩機動加碼2億元，今彩539頭獎也提高至1000萬，加上賓果賓果及39樂合彩，5款熱門遊戲一同加碼，拚疫後振興買氣。2021/09/01 11:57 -
為何減重一直失敗？ 專家授「5招實用技巧」控制熱量！
不少減重的人，無論是使用時下流行的168斷食法、52輕斷食法、生酮飲食、高蛋白減肥法或中醫針灸，雖然一開始效果很好，但最後總是失敗收場。究竟為什麼減重一直失敗？2021/08/31 15:15 -
韋汝爽吃美食不忌口！曝這「4秘訣」狂瘦18公斤不復胖
常在節目上分享美食，IG也一堆鹽酥雞宵夜照，但本人瘦得令人忌妒的韋汝，為什麼怎麼吃都不會胖？更過分的是她還生過小孩，身材卻完全沒有走樣！身為吃貨一族卻有著小肚肚的編兒，了解大家的心聲~~這次特地約了韋汝專訪，就是要一扒她「爽吃不發胖」的秘密！戒不了鹽酥雞、炸雞、麻辣鍋的你，一定要看！2021/08/24 15:19 -
健康主播鄭凱云曝媽媽「不能說的秘密」水果減重法踩減重地雷
八旬阿嬤成功減重，竟然是靠168！減肥不只是愛美女性的專利，許多高年級長者也有肥胖問題。健康主播鄭凱云於網路節目《如果云知道》中自曝媽媽曾經嘗試吃水果減重，沒想到體重不減反升。聽聞營養師黃君聖的阿嬤都已經快要90歲了，還能成功減重15公斤，特地邀請他上節目分享如何透過「高年級生瘦身術」，讓長者減重減得健康又漂亮。鄭凱云也提醒，高年級生減重目的是為了健康，千萬不要採取錯誤方式，免得蛋白質攝取不足，反而可能引發「肌少症」，得不償失。2021/08/23 16:55 -
狂嗑甜點照樣瘦！《機智醫》申鉉彬公開「吃不胖3秘訣」
在Netflix熱播的《機智醫生生活》以好笑又溫馨的故事情節帶出醫療上的議題和爭議，其中演員自然精彩的演技也讓收視率居高不下！今年推出第二季同樣擁有好成績，影迷們實在太幸福拉~而在裡面飾演外科醫生的申鉉彬，168公分高挑身材、體重卻只有48公斤！而且聽說她還是個大吃貨，到底是如何兼顧食慾跟身材呢？2021/08/18 23:32 -
減肥族看過來！專家推5:2輕斷食 養出吃不「胖」體質
為了控制體重，不少人採用168斷食法，但整天只限定8小時內吃東西，可能覺得不太適合自己。營養師高敏敏建議，不妨試試「5:2輕斷食法」，適度的輕斷食可以讓身體休息，減低腸胃負擔，也讓身體有時間自我修復，方法用對就有機會打造吃不胖的體質。2021/08/05 16:17 -
打疫苗生抗體需蛋白質+醣分！醫師籲忌「168斷食、生酮飲食」
抗疫期長時間待在家，不小心吃太多變胖了，現在有許多人開始了減肥計畫，但正值於疫苗接種期，醫師呼籲千萬不能利用168減重法或生酮飲食減重方式，因為打完疫苗產生抗體的主要元素就是蛋白質與醣分，其中一個缺乏，都會嚴重影響抗體的形成。2021/08/04 19:43 -
曾子余躺平餵鴨被「倒讚」？麻將菜鳥走出戶外養鴨場方城開戰
遊戲美食外景節目《宅爺好神》解封後首集將於7月30日登場，本次將結合美食、觀光、麻將三者帶給觀眾全新的體驗，主持人阿喜、黃鐙輝真的走出「戶外」，與來賓琳妲、曾子余一起體驗一日鴨農人生，最後甚至直接在鴨寮旁與老闆擺桌麻將開戰！想看更多精彩內容就不能錯過本周五於狼谷育樂台168台、中華電信MOD 210台及「宅神爺」YouTube頻道同步播出；週六於「狼谷娛樂 Wolves Valley」YouTube頻道播出的《宅爺好神》。2021/07/30 13:59 -
羨慕吃不胖？營養師曝「5:2輕斷食」減腸胃負擔輕鬆瘦
為了控制體重，不少人採用168斷食法，但整天只限定8小時內吃東西，可能覺得不太適合自己。營養師高敏敏建議，不妨試試「5:2輕斷食法」，適度的輕斷食可以讓身體休息，減低腸胃負擔，也讓身體有時間自我修復，方法用對就有機會打造吃不胖的體質。2021/07/27 16:19 -
輕鬆減肥不復胖！ 營養師「3方法」助健康瘦
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎？小心若用錯方法，可能還傷及身體！衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出，想要成功減重不復胖，不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式，有助於達到健康且均衡減重方式，其中像是低GI飲食，就是攝取低GI食物，讓血糖維持穩定狀態，加上低GI食物所含纖維較高，也能提高飽足感。2021/07/16 14:50 -
減肥只吃水果恐越吃越胖！4種錯誤吃法一次看
想要瘦身，除了須進行適當運動，還得靠「吃」來解決，近期很夯的168斷食成為眾多減肥族的瘦身方法，有些人也會以吃蔬果取代主食攝取來增加膳食纖維，但是卻也大大影響身體代謝，因此要把水果吃的營養且達減肥功效必須要注意4種錯誤吃法。2021/07/14 14:46 -
奔40也能有「川字腹肌」！ 楊丞琳3秘訣養成易瘦體質
37歲的楊丞琳那性感破表的「11字肌腹」及纖腰上的馬甲線，簡直是女人夢寐以求的性感代表～減肥有成的楊丞琳，也公開以下三招日常減肥菜單，比起168斷食，這三招更能養成易瘦體質～2021/07/09 09:56 -
日本掀「七號餐」免運動減肥法！5天激瘦3公斤
現代人對於外貌、身材都非常注重，坊間也盛行許多減肥法比如168斷食、生酮飲食、水煮蛋減肥法等等，小編今天就要來介紹日本最新的「七號餐」減肥法，聽說效果好到連日妞都驚嘆！2021/07/05 15:07 -
新北確診攤商曾赴北農！ 板橋重慶市場、樹林博愛街市場「休3天」
新北市板橋重慶市場以及樹林博愛街市場，分別出現確診案，從4日起停工三天，重慶市場確診攤商家人會到北農批貨，而博愛街這名確診商雖是台北的環南市場攤商，但平常早上會到博愛街擺攤，所以新北市府5日派了快篩機動隊進駐，讓附近市民就近快篩，除此之外，今天(5日)起新北針對168處的市場和夜市，人員都開始進行疫苗接種。2021/07/05 13:34 -
研究證實這減肥法 效果完勝168間歇斷食
為了讓人們專心減肥，專家用了很多花招、斷食、168間歇斷食等等，不過最新研究顯示，這些花俏的減肥法最終仍是不敵：低熱量飲食。醫師表示，物質不滅定律，人不可能因為先吃蛋白質後，再大吃大喝都不會胖，或是一天狂吃暴飲、一天斷食就不會肥。要維持體重，終歸還是要限制熱量。2021/06/30 22:28 -
「枋山專案」擴大匡列 高市採檢778人結果出爐
因應Delta變種病毒入侵，屏東縣政府擴大匡列接觸者，目前共168人送高雄集中檢疫；高雄市政府衛生局今天也表示，枋山專案持續進行，匡列加社區民眾採檢共778人皆呈陰性。2021/06/28 19:30
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