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夏天心氣易浮動!中醫師授養心2料理 長期助改善高血壓
古人說「春天養肝、夏天養心」,但夏天為何要養心?養心又該怎麼做?2022/07/15 22:32 -
睡前吃「醋花生」有效降三高!製作秘訣曝 泡這物再補腎
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢,也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示,民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生,將其當作輔助食品、保健食品食用,防止血栓形成,保護血管。長期服用可降低膽固醇。堅持吃也能降血壓。2021/11/29 15:03