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肩頸痠痛不處理 小心肌肉越來越僵化
肩膀痠痛、肩頸僵硬，要是長時間沒處理，會讓肩膀肌肉越來越僵化，而且痠痛會變得更深層，疲勞感就像千層派一樣層層堆積，日本一位健康學教授發現，肩頸部位有3個點，只要仔細按摩，很快就能消除深層痠痛。2013/09/24 21:31 -
入夜11度！冷氣團發威 「落枕」增3成
冷氣團再度發威，清晨最低溫出現在淡水只有12.5度，而且越晚會越冷，入夜到明天清晨北部低溫下探11度；因為天冷，早晚溫差大，也造成落枕的病患暴增3成，不少民眾因為肩頸僵硬痛到飆淚，醫師提醒，避免錯誤姿勢，注意肩頸保暖並且適度伸展肌肉，才能預防落枕上身。2011/12/16 11:55
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