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控醣減脂主食怎麼選?「5大全穀類」好處曝光 穀物界紅寶石是它
糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥,哪種主食比較健康?想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較好?營養師分析糙米、紫米、黑米等營養素,而想要控醣減脂,首推「它」。2024/05/13 11:14 -
非常泰、大埔鐵板燒白飯漲價 免費變付費
民眾到連鎖泰國菜餐廳吃飯,無限量供應的白飯,從35漲到45元,業者解釋以往是泰國米、台灣米,今年多提供紅藜麥選擇,成本增加,不過對於不吃的民眾負擔變重,另一家連鎖鐵板燒,民眾發現點餐沒附白飯,要多付10元加點。2017/10/05 18:36 -
藜麥、紅藜如何區分? 營養師點出營養價值
許多民眾分不清楚藜麥或是紅藜,甚至以為兩者相同,但其實它們是不一樣的喔,今天營養師要來告訴大家兩者的差別還有營養價值喔。2017/08/18 15:12