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5分鐘瘦身？ 日本骨盆操紅到台灣
只要運動5分鐘，就能瘦身？這就是日本節目現在最風行的骨盆瘦身操，做個5分鐘，有人腰圍和臀圍馬上少個1公分。骨盆操動作並不難，平躺時雙腳往上抬，在睡前和起床後做。打著效果神奇，骨盆瘦身操從日本紅到台灣，已經有瑜珈老師開班授課教骨盆瘦身操。2006/11/09 18:24 -
〈獨家〉婦女朋友看過來 體操快速瘦腰圍
想要擁有美麗，擁有好身材，得要動起來，來看這一招瘦身操，台中市運動健康協會，最近研發一種雕塑瘦身操，短短1分鐘就能瘦腰圍，有人連續做7分鐘腰圍瘦了7公分。2006/05/09 19:26 -
〈獨家〉香港推出瘦身電玩 打電動可減肥
打電動玩具也可以減肥瘦身。香港電玩業者推出了女性專用的瘦身電玩，把各種健身操的程式輸入電動玩具機，只要照著上面的動作，可以一邊玩電動，一邊瘦身。2005/12/06 19:41 -
學青蛙學烏龜 藝人王宇婕創瘦身操
模仿可愛的動物也可以達到瘦身的效果，藝人王宇婕自創20招「動物式瘦身法」，每天30分鐘，成功甩掉8公斤贅肉。2004/03/29 19:07 -
另類情人禮 110公斤男友為愛瘦身
情人節你送給行人什麼禮物？一位體重110公斤的男生，決定要為了嬌小的女朋友瘦身，現場做起瘦身操，宣誓自己減重的決心！期許自己在白色情人節，送給女友一個健康的自己！2004/02/11 17:55 -
啖美食小技巧 餐前喝水餐後吃糖
過年期間吃多了大魚大肉，觀眾朋友可能在不知不覺中攝取了過多熱量。養生專家要提供享用美食的小偏方，也要示範居家的瘦身操，讓大家在過年期間滿足食慾，不減魅力。2004/01/23 14:31
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