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如何擺脫惱人過敏？營養師提「5對策」：多吃這類水果
在台灣，每當季節交替、空氣品質不佳時，很容易引起過敏。營養師余朱青指出，台灣每3個小孩就有1個是過敏兒，除了是先天體質加上後天環境共同影響，居家環境、天氣變化都可能危機四伏。對此，她教授大家務必養成「5個好習慣」。2022/05/07 05:45 -
看不出年紀！劉寅娜「纖細腰」超吸睛 減肥期拒吃2水果
以《來自星星的你》、《鬼怪》爆紅的女星劉寅娜，近日擔任全州國際電影節開幕式主持人，以一襲酒紅色方領緊身長洋裝步上紅毯，凹凸有致的曲線不僅瞬間吸引眾星目光，網友們更忍不住大讚：39歲的劉寅娜，仍是腰細、奶大、屁股翹的代表呀！以下分享劉寅娜過往曾透露的減肥秘方，果然，養成好習慣才是維持好體態的王道～2022/05/04 15:37 -
拒當月光族！5大記帳軟體超熱門 一秒養成理財好習慣
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「記帳app」話題的網路聲量表現，帶您了解五大記帳app網路聲量排行，以及網友熱議的五大使用原因有哪些。2022/03/11 08:45 -
狂噴酒精取代「肥皂洗手」恐怖下場曝 醫：太多病毒難消除
新冠疫情持續嚴峻，為嚴防病毒，民眾養成勤洗手、戴口罩及隨身帶酒精的好習慣。不過在外總有不方便洗手的時候，胸腔暨重症專科醫師黃軒就分享，近期他到餐廳用餐時，看到很多人都用75%酒精勤噴雙手，「就是沒有人去用肥皂洗雙手」，讓他直言，若用酒精取代肥皂洗手，可能面臨恐怖下場。2022/02/23 09:46 -
腹肌出不來該增肌或減脂？ 教練曝秘招：燒光熱量降體脂
無論男女，大家都希望能夠擁有明顯的腹肌，卻苦於甩不開腹部脂肪。好習慣運動教室主理人、健身教練胡孝新表示，我們的腹肌其實藏在脂肪底下，「體脂肪過高」是看不到腹肌的主要原因。2022/02/06 21:41 -
投資理財都方便！小資族曝存錢規劃法 公開帳戶挑選撇步
許多人自小就會養成存錢的好習慣，而在步入社會、拿到薪水後，不少人也會開始另尋存錢或投資等好方法，以讓理財發揮到其最大效應。就有網友表示，自己在瞭解了「收入3分法」後，理財規劃也變得更加清楚，也因此好奇大眾是否有類似的帳戶劃分法，貼文一出也引起討論。2022/02/05 09:54 -
有片／春節大魚大肉變胖怎辦？教練教3動作養成健康習慣
過年期間大魚大肉，年菜從除夕吃到初一、二...，根據國民健康署統計，國人平均在過年期間會發胖2公斤，《TVBS新聞網》請來連鎖健身房專業教練，教導民眾居家也可以做的3種健身運動，雖然要瘦不是短時間幾個動作就能做到的，但能夠讓大家在家維持身體肌力，若把好習慣帶到日常生活中，就能夠讓生活更健康。2022/01/31 13:00 -
春節9天連假 團圓相聚用電快記下「5不1沒有」
春節期間，是返鄉探親、團聚的快樂時光，內政部今天提醒，在闔家團聚之際，準備團圓飯要注意「人離火熄」、用電切記「5不1沒有」，保持好習慣，平安迎新年。2022/01/30 11:27 -
歐姆龍捐贈百台血壓計 助長者量測血壓保健康
台灣歐姆龍健康事業秉持關懷、感恩、回饋社會的理念，長期關懷民眾血壓健康。本月除了長期的公益捐款，寒冬加碼捐贈公益團體 100 台血壓計，期望幫助長者培養定期量測血壓的好習慣，保持良好的健康血壓 。2021/12/24 13:00 -
刷牙流血注意！9成台人有牙周病 3招清潔好習慣學起來
刷牙刷到流血，小心是牙周病前兆！根據國健署調查，高達9成國人患有輕重程度不等的牙周病，且牙周病的罹患率會隨著年齡逐漸增高。牙科醫師黃宇艇表示，造成牙周病主要兇手是牙菌斑，牙菌斑是細菌與食物殘渣中碳水化合物產生作用，堆積在牙齒表面或是牙齦溝上的黏稠無色薄膜。2021/12/15 17:53 -
只吃益生菌還不夠！營養師曝「5關鍵」擺脫便祕困擾
每到換季時刻，氣溫驟降以及環境變化大容易有便祕問題，倘若想改善，只吃「益生菌」還不夠，營養師高敏敏親揭5關鍵，外加維持生活4個好習慣，才能揮別便祕困擾，幫助排便更加順暢。2021/12/01 19:26 -
12星座11月16日運勢 天蠍座職場表現佳獲長官青睞
【牡羊座】 心情：身處環境的改變，使得你在某事上的優勢變劣勢，讓你苦不堪言！ 愛情：對於眼前的感情你終於能拋開世俗的眼光，大膽的相信到底了！ 財運：吃喝聚會活動變多、開銷大，建議你養成開源節流的好習慣。 工作：周圍環境讓你工作時靜不下心來，你無心做事工作只能被暫擱。 開運顏色：灰藍色 開運方位：西方 今日幸運物：簡易手提袋2021/11/16 07:00 -
一直洗手是強迫症嗎？ 醫師曝6招終止惡性循環
近年因疫情的關係，不少人養成洗手的好習慣，也有人會配合宣導特別加強，肥皂洗手記數到搓揉30下再沖水。不過日常生活中，也有一群人平常就可能有反覆不斷洗手的情況，且往往想停卻停不下來，那就是本次討論的主題：強迫症。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師指出，洗手、潔癖未必是強迫症，而強迫症若要改善，可先終止惡性循環。2021/11/12 11:23 -
美體3秘訣曝光！許瑋甯餐餐6分飽 成功翻轉肥胖黑歷史
出道18年的許瑋甯，近年不僅演技備受肯定，更一甩原本的嬰兒肥體態，養出令人稱羨的有腰又有臀緊實身材！許瑋甯曾透露，本身屬於易胖體質，能有如今的好身材，全靠著維持多年的好習慣，除了眾所周知的晚上6點後不進食、每餐只吃6分飽，以下這3招，更是37歲的許瑋甯養出緊實美體的秘密！2021/10/26 10:52 -
為救護車一路開綠燈！ 新北啟動救護系統號誌連動一秒都不給等
對於載著傷患、病患與時間賽跑的救護車來說，不只是一分鐘，可說是一秒鐘都不能等！雖然目前大多數用路人都有禮讓救護車的好習慣，仍然可見阻擋救護車通行，或者救護車為了搶快冒險穿越紅燈路口而遭到側向來車撞擊，甚至造成延誤送醫的憾事。為了避免悲劇發生，新北市交通局整合智慧型監視器搭配eTag偵測系統等資訊整合平台，並且與119救護車智慧雲端動態救護系統連線，搭配動態號誌控制系統，可以減少救護車停等時間多達10秒至24秒不等，讓傷、病患能夠更早獲得醫療資源幫助。2021/08/26 18:41 -
睡太久腦中風？抗老4秘訣 少碰「這食材」讓你保持年輕
在這個人人都長壽的年代，如何保持年輕這件事情變得格外重要！比起砸大錢做醫美回春，其實，只要在生活中養成以下的好習慣，就能延緩老化，讓你看起來年輕又有活力！2021/08/10 15:40 -
拒絕當「腹」爸爸！培養2大好習慣遠離這疾病發生
一名50歲工程師因為工作需要長時間久坐緊盯電腦，加上忙碌經常選擇外食，長期下來不僅帶來腹部肥胖問題，體檢報告中的壞膽固醇數值更是年年超標，但他自覺身體並無異常，也就沒放在心上。不料，醫師卻在電腦斷層檢查中發現他的心血管堵塞狀況嚴重，有3條大血管狹窄程度將近80%，判定有高風險發生心肌梗塞，這才讓他意識到高血脂的危險性，開始正視血脂治療。2021/08/08 09:40 -
民眾拿撲滿存零錢遭拒 郵局行員挨罰「每日起立鞠躬」
不少民眾從小培養存錢的好習慣，將零錢和鈔票放到小豬撲滿裡，一點一滴累積也是一筆不小的金額，等「餵飽豬公」再拿去郵局或銀行存起來，十分有成就感。不過卻有民眾抱怨，他把撲滿裡的錢拿出來，要存到郵局帳戶，卻遭到行員質問，要不要去其他銀行存比較快。氣得他向稽核單位投訴，事後接到對方主管致歉的電話，也發現該名行員整整一個月，對洽公民眾都要起立鞠躬。2021/08/06 10:20 -
50歲鍾麗緹「找不到白髮」 每天5個好習慣養成不老體質
大家的美人魚女神鍾麗緹，50歲依然擁有一頭令人羨慕不已的烏黑亮麗秀髮，對於日常頭髮保養可說是相當有一套。大家都說頭髮顧的好，人也顯年輕。只要做到這5個好習慣，你也可以擁有又黑、又亮、又多的頭髮！頭髮越長越多、年紀卻越看越小。2021/07/07 17:51 -
嬤私處飄濃臭魚腥味 「子宮滑出體外」徒手再塞回
一名快80歲的阿嬤身體健壯，有長期運動的好習慣，怎料近年來漸漸變得不愛出門，經常躲在廁所裡不出來，如廁後還會留下又濃又臭的魚腥味，本以為只是是一般的泌尿道感染，沒想到到院後進行檢查發現，她的子宮已經整個掉出來了。2021/03/31 15:26 -
開15年膠膜竟然沒撕！ CR-V省荷包被「客家一哥」小鐘認證
藝人小鐘有著客家一哥的封號，由於具備勤儉的好習慣，因此就連英文名字都取作Jason(節省)。而通常藝人朋友因為收入相對較高，因此換車的頻率也較平常人要高一些。但是小鐘則是鍾愛目前所擁有的二代Honda CR-V，並且表示這台車就像是他的初戀情人一樣，讓他捨不得替換。2021/02/20 00:30 -
鄰居嬤轟浪費電猛關走廊燈 網見1舉動傻眼：根本沒省到
不少人為節約能源，養成隨手關燈的好習慣，不過若頻繁關上公共空間的燈，恐會造成鄰居不便。一名網友在臉書社團抱怨，鄰居嬤為省電每天都將走廊的燈關閉，讓她經過黑漆漆的走廊伸手不見五指，感到十分困擾，貼文一出引發網友共鳴。2021/01/14 23:20 -
2醫護確診染疫 蘇貞昌：維持防疫好習慣勿恐慌
台灣近日新增2例醫護確診武漢肺炎本土個案。行政院長蘇貞昌今天說，過去1年因為醫護人員冒高度風險，為台灣守住前線，大家才有正常生活，請大家給予醫護支持，也無需過度恐慌，政府有處理院內感染的經驗。2021/01/14 12:35 -
50歲張庭狂曬辣腿 ! 親授「飯前1杯水」維持好身材
最近，網路上瘋傳50歲張庭懷孕的影片，震驚不少網友，不過比懷孕疑雲更吸睛的是，與林瑞陽婚後育有一子一女的張庭，在曝光的影片中，那雙纖細的鳥仔腳，簡直太令人羨慕了！張庭曾經自曝，一直以來體重都維持在四字頭，不太會隨年齡發福，而保持完美體態的秘訣，全靠以下3招每天必做的好習慣！2020/12/30 16:41 -
超過8成學童乳品類食物攝取不足 新北與林鳳營攜手推動鮮乳飲用運動
新北市政府教育局(以下簡稱新北教育局)與林鳳營高品質鮮乳團隊(以下簡稱林鳳營)於12/14共同舉辦「天天都要濃純香-林鳳營高品質鮮乳捐贈暨推廣活動」。林鳳營希望能以實際行動拋磚引玉，大力推廣每日1.5份的乳品類飲用習慣養成，不僅贊助新北少棒隊隊員鮮乳及偏鄉小學學生保久乳，並且設計了一款專為小朋友量身打造的鮮奶包裝，也在12/14當日公開，希望能藉此吸引小朋友養成喝鮮奶的好習慣。2020/12/14 16:56
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