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夏天褪黑激素分泌亂「徹夜難眠」 7大營養素讓你超好睡
炎炎夏日來臨，許多民眾出現失眠、難以入睡等情況！營養師王證瑋表示，影響睡眠的其中一個生理因素為「大腦分泌褪黑激素」；民眾在白天接收陽光照射與刺激，日落後大腦中的松果體便會釋出褪黑激素，也提醒身體準備進入睡眠狀態。而夏日因日照週期長，褪黑激素的分泌量會下降、分泌延遲，因此會影響入睡及睡眠品質。2022/06/15 12:12 -
8歲男童過生日玩氣球 意外吸入氦氣大腦缺氧身亡
一名住在愛爾蘭都柏林的8歲男童，去年生日當天遭家人發現倒臥在臥室身亡；經調查發現男童的死因為吸入過多氣球氦氣導致大腦缺氧。2022/06/06 15:52 -
抗老！哈佛學者成功「逆齡」老鼠 人類有望健康邁入百歲
哈佛大學醫學院教授辛克萊（David Sinclair）致力於研究抗衰老，他近日出席《CNN》舉辦的活動時指出，衰老是一種疾病，他和同事正在著手找出治療的方式。他們已經成功讓實驗小鼠的肌肉和大腦「逆齡」，若能將技術運用在人類身上，人類就可以健康地邁向百歲，不用受到病痛所苦。2022/06/04 18:06 -
虛擬實境騙不過大腦 「暈VR」成元宇宙新挑戰
從遊戲、應用軟體到穿戴裝置，整個虛擬實境VR產業每年產值高達160億美元。今年比較受矚目的產品包括能即時翻譯打字幕在眼前的智慧眼鏡，以及保護足球運動員的虛擬頭槌練習軟體。但VR仍有不少使用上的難關待克服 : 研究顯示三分之一的人會有像暈車一樣的「暈VR」現象，因為穿戴裝置難以騙過人體每一層空間感知系統，開發商們當然積極在改善，製造「比較不暈」的VR產品，消費者也有一些方法能稍微減輕「暈VR」。來看TVBS新聞夥伴美國ABC新聞的報導。2022/06/03 20:00 -
「全天然草本、半年瘦20KG」 成分竟是毒品
標榜全天然草本成分，半年可瘦20公斤，結果裏頭竟然是毒品成分，航警局5個月內查獲了23起走私毒品，嫌犯已假藉減肥藥的名義，在網路上以直播、直銷或代銷等一條龍的方式，賣給民眾，但成分其實是西布曲明，是一種大腦神經抑制劑，除了抑制食慾還容易興奮成癮，列為4級毒品，民眾不知情情況吃下肚，花錢又傷身。2022/06/02 13:45 -
新冠重症易患認知障礙 英研究：等同大腦「退化20年」
國內Omicron疫情雖以輕症者為多，但感染後引發的相關腦部後遺症，仍可能對確診者造成嚴重的後果。先前《Nature》刊載研究已明確指出，即使罹患輕症也可能使染疫者的腦部出現「缺氧」現象，造成中樞神經的損害以及能量衰退。2022/05/30 22:31 -
又有新功效！蔓越莓助改善金魚腦 「這2物」還能防失智
蔓越莓除了可以預防泌尿道感染之外，又傳出新功效。外電報導，英國研究每天攝取100公克蔓越莓或一杯新鮮蔓越莓汁，有助於改善記憶力和大腦功能，並降低壞的膽固醇，具有神經保護潛力。國內醫師表示，蔓越莓雖有抗氧化效果，但對預防失智效果有待確認，目前證據較強的是咖哩和咖啡，早點用可以預防失智發生。2022/05/30 13:37 -
憂染疫後遺症！ 專家曝5營養素抗「腦霧」
本土疫情嚴峻，Omicron變種病毒肆虐，其中後遺症之一「腦霧」，嚴重恐怕影響後續生活。對此，營養師建議，確診者康復後多休息、適當運動並搭配「地中海飲食」，來預防或緩解後遺症。2022/05/25 11:22 -
貪杯老得快！外媒：多一杯酒 大腦多衰老2年
相信不少人都聽過「適量飲酒，有益健康」這個說法，不過近年來越來越多醫學研究推翻了這個說法，根據研究顯示，每天只要多喝一杯酒，就會對大腦造成不良影響！2022/05/20 15:45 -
心情不好！當街踹機車 婦遭逮挨告毀損一「腳」判罰2萬
心情不好，竟然拿別人的車洩憤！新北市一名女子，從法院搭車回家，途中亂踹路邊機車，車主氣得提告毀損，而這也不是婦人，第一次遷怒，犯案動機都是「心情不好」，身心醫師提醒，如果發現自己，很難克制情緒，又有脫序舉動，建議盡快尋求醫療協助，別讓負面情緒，長期控制大腦。2022/05/12 18:50 -
健走8分鐘到老也能動！哈佛研究：可降低40％死亡率
健走是最能兼顧便利性與成效性的運動。研究顯示，一天健走10分鐘，能改善心理健康，健走20分鐘可避免提早死亡，健走40分鐘能改善大腦認知能力，若是健走60分鐘，可降低40％的死亡率。2022/05/12 16:06 -
電子煙較無害？研究曝「4器官」嚴重發炎 2口味最毒
多數人對電子菸的認知，仍停留在「傷害性低」的印象，甚至有吸菸者為了戒菸，而選擇抽電子煙，但隨著近年醫學及毒物學的多項研究，屢次證實電子菸的健康危害不亞於傳統香菸。對此，《eLife》刊載研究指出，電子煙可能造成身體「4大器官」出現嚴重發炎現象，若確診新冠肺炎就很可能會引發重症，而且其中2種電子煙的口味最為傷身。2022/05/10 23:17 -
注意！失智症不只記憶力衰退 醫列8大症狀示警
人口結構快速高齡化，以及人口負成長的加成，2025年將進入超高齡社會。其中，失智症人口正持續且快速增加；根據衛生福利部、2022年底人口數推估資料顯示，台南市2023年失智人口數將達到2萬6140人。然而，失智症並非單純的老化或記憶衰退，而是一種大腦漸進式功能退化的疾病。2022/05/03 08:06 -
失語症不罕見！醫曝6風險族群 出現「表達危機」要注意
現年67歲的美國知名電影明星布魯斯威利，近日驚傳因「失語症」息影的消息，讓不少人相當震驚及惋惜。失語症一詞雖然陌生，但其實並不罕見，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師指出常見族群及症狀，提醒風險族群若有發現自己表達能力出現問題，務必盡早就醫檢查並治療。2022/04/20 10:27 -
動物園人潮減！家長憂兒童重症再現 醫：注意病程
本土疫情升溫，加上有兒童重症案例出現，周末假日不少親子出遊的動物園，人潮也明顯減少！醫生提醒，兒童染疫後，如果病毒從呼吸道轉攻擊大腦，病程變化快，嚴重也會引發腦炎。另外，香港統計發現，每萬名兒童染疫，也有2到3個多系統發炎綜合症的個案，後遺症也不得不防。2022/04/17 13:22 -
生活煩悶厭世嗎？盤點3部「療癒系」韓劇 包你不再疲憊
想短暫逃離繁忙高壓的生活，追劇時不想再燃燒大腦，只想好好放鬆嗎？根據《DailyView網路溫度計》用《KEYPO大數據關鍵引擎》調查出的「韓劇口碑排行榜」，推薦你3部優質韓劇，希望溫暖、感人的劇情能療癒內心苦悶的你！2022/04/14 13:52 -
抖音影片一看難停止 刺激大腦久看恐「成癮」
抖音是現在最受歡迎的APP之一，不過專家警告，抖音會透過AI智慧學習，不斷播放你想看的內容，很多人一看就停不下。研究透過電腦斷層掃描發現，這些影片會刺激腦部某個區塊，特別是小朋友，更容易上癮。2022/04/06 19:53 -
12星座4月1日運勢 雙子職場中「別輕易相信他人」
心情：一件生活上的小事讓你很是不高興，心中有很多不滿要找人傾述。 愛情：有伴的你易忽略對方感受，約會依照自己的喜好更多，有些自私。 財運：別讓不理性的思維佔據你的大腦，今天有個財務決定還請慎重。2022/04/01 07:00 -
布魯斯威利宣布息影！女兒證實：罹「失語症」認知能力下降
以《終極警探》系列電影叱吒好萊塢多年的美國男星布魯斯‧威利(Bruce Willis)，30日在女兒聲明中，向外界揭露他罹患失語症(aphasia)，將從影壇退休。很多人對這個疾病名詞感到陌生，但失語症並不罕見，全美目前大約有兩百萬人罹患這種疾病，主要是大腦中的語言系統出了問題，所以會出現說話困難，也無法正常理解別人講的話，對一個演員來說這真的是很致命的打擊。而失語症要完全康復幾乎是不可能，必須靠長期的語言治療，也讓不少影迷為布魯斯‧威利感到心疼。2022/03/31 19:53 -
腸道健康攸關大腦狀況 多攝取這食物降低罹病風險！
人體的腸道擁有自主神經系統，可獨立運作，被稱為第二個大腦、人的細胞總數10兆多，但全身微生物菌超過100兆，有高達95％的微生物菌存在於腸道，由於多數的免疫細胞也生活在腸道，因此腸道菌的健康攸關人的免疫力，國外研究指出，服用益生菌可以改善腸道的環境，幫助消化、改善營養狀態之外，也可以減少巴金森氏症的發生。2022/03/25 23:23 -
染上這疾病出院後 罹患失智症比例高15倍
新冠肺炎疫情到現在為止持續延燒，還沒接種第三劑的比例不少，最新國外研究結果顯示，年長重症者出院一年後被診斷為失智症的比例，是輕症或未感染長輩的15倍。醫師提醒，無論是新冠肺炎或其他感染症，很多發炎物質都可能干擾大腦神經傳導，失智症風險高。2022/03/22 23:05 -
常健忘、失智？竟1原因導致 每天「這樣睡」恢復記憶力
明明學過了卻不記得內容，老是忘東忘西！不要懷疑是不是失智了，可能是睡眠不足惹的禍。研究發現，睡眠不足的老鼠即使再怎麼活化神經元，也無法記住新學習的事件。醫師提醒：睡眠不足，白天再怎麼補眠也沒有辦法彌補深度記憶，晚上一定要「甘心睡」！千萬不要晚上捨不得睡，白天又起不來，睡眠不足不只影響心血管，更容易影響記憶！2022/03/18 15:50 -
別再說不怕新冠輕症！英國研究發現染疫恐導致「腦縮水」
隨著新冠肺炎逐漸有輕症化的趨勢，加上疫苗覆蓋率提升，不少民眾逐漸放下戒心。不過英國一項最新研究指出，感染新冠病毒可能會加速腦部退化，即便只是輕微感染，患者的大腦也出現體積縮小、灰質減少、認知能力下滑的跡象。2022/03/11 10:59 -
注意腦損傷！國際期刊：「思覺失調」需維持治療減少復發
思覺失調是對於大腦功能影響相當大的重要疾病，發生的年齡常常在青少年晚期和成人的早期，讓這些個案對於學習就業和生涯造成相當嚴重的影響。2022/03/02 09:14 -
每3秒1人失智「補腦食物曝光」 醫揭3穴位活化大腦
照顧失智者就像照顧小孩一樣，總是辛苦漫長。現年54歲的「軍中情人」方季惟，母親生前也罹患失智症，方季惟照顧母親到最後一刻，完全沒有怨言。失智症有一部分會遺傳，該如何預防來降低風險？2022/02/26 23:58
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