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走路也能防失智、降血壓！4招訓練「全身肌肉」 健走裝備這樣挑
健走是一項簡單易上手的有氧運動，許多民眾都養成每天健走的好習慣，然而，你是否知道，以正確的方式健走不僅能提升心肺功能，還能鍛鍊全身肌群？醫師分享訓練到全身肌肉的走路方式。2024/06/09 15:16 -
明迎端午節！3大節氣「死亡率特高」 護理師示警4習慣快改
明（10）日就是一年一度端午節了！開心過節的同時，也別忘了隨時留意身體健康，端午節約落在芒種前後，天氣極不穩定，又濕又熱一不小心就容易生病，護理師林婷示警，醫界「3大節氣」到來，死亡率特別高，呼籲有「4大壞習慣」快改，即時預防才能避免不可挽回的憾事。2024/06/09 14:02 -
查嘸原因！30歲護理師經期混亂2年 醫一摸凶手竟是「醫院手術室」
女生每個月的生理期，個人體質、生活作息、飲食習慣等，都會影響到經期是否不適或是否定期報到，一名30歲護理師經期混亂2年，做了各項檢查都正常，最終才發現與工作環境有關，醫院手術室竟是罪魁禍首！2024/06/09 09:17 -
客家粽放蘿蔔絲「蔬菜很健康」？醫示警：小心一口鈉過量
端午節，大家都習慣要吃粽子，其實不只北部粽和南部粽之分，還有許多特色粽如客家粿粽、鹹粽等可選擇。台南新樓醫院腎臟科醫師王婷翊表示，客家粿粽小小一顆，通常包的是菜脯米或蘿蔔絲乾，很多人都以為「蘿蔔絲是蔬菜，熱量低，吃了比較沒負擔」 ？但其實客家蘿蔔絲有醃過，鈉含量很高，雖然熱量低，小心腎友吃客家粿粽落入腎危機！2024/06/08 23:56 -
煮菜少1動作！中年婦「肺部白掉」 功能剩40%永久損傷
危險因子就藏在日常生活中！一名年約40歲的女性，經常感到喘不過氣，原以為是體重過重的關係，沒想到就醫檢查後發現肺部竟已經發白，甚至肺功能只有正常人的一半。醫師細問之下才知道，問題是出在她的工作環境跟煮菜習慣，造成不可逆的肺纖維化。2024/06/08 12:13 -
還去電影院嗎？他感嘆「人數慘不忍睹」 一票點關鍵：影響很大
你還看電影嗎？近期一名網友稱自己以前一個月可以去3到5次，然而現在每次假日晚上去百貨公司卻發現「觀影人數慘不忍睹」。他認為與大家習慣轉變與電影題材不吸引人有關，對此，就有網友有感表示看電影的頻率「三個月一次都不到」，更有人點出轉變關鍵。2024/06/07 13:42 -
與艾薇大談姊弟戀！吳霏「這習慣」死性不改 跟媽媽道歉了
許久未推出新歌的吳霏，前些日子帶著創作demo到唱片公司開會，希望能在今年發行作品；而去年他被拍到跟艾薇大談姊弟戀，當時他在陽台抽完菸，卻順手把菸蒂往樓下彈挨轟，之前因為菸蒂有一些紛擾，公司希望吳霏能藉此教訓把菸戒了，無奈尚未成功戒菸的他，獲得發行新單曲的機會是－「要自己想辦法」，從歌曲創作到企劃執行、服裝造型、MV拍攝剪輯等大小事項，吳霏得一手包辦，在兩週內靠自己完成，想破頭的他決定卯足全力拚，吳霏表示：「既然戒不掉菸，就自己來擔！」2024/06/07 12:58 -
國人「體內塑化劑」超標！5習慣要避免 兒童發育恐影響
近年來，國際對於內分泌干擾物質（又稱為「環境荷爾蒙」）日益重視，聯合國訂定每年的6月7日為「世界食品安全日」，提醒民眾重視飲食環境中無所不在的內分泌干擾物質。台北醫學大學研究指出，台灣人體內DEHP塑化劑濃度高於許多先進國家2～7倍，餐飲環境中的環境荷爾蒙無所不在，「減塑」是國人要面對的重要議題。2024/06/07 11:03 -
再冷都要喝！冰咖啡控「成癮2原因」曝 專家認：有安全感
全球有大量咖啡愛好者，許多人每天必喝咖啡提神，其中不少人酷愛冰咖啡，即便天冷也不影響飲用。專家認為，除了「習慣」這種心理層面的解釋，還跟生理感受有關。咖啡的溫度會影響飲用時的口感，對於天生比較怕苦味與酸味的人而言，冰咖啡的滋味更容易接受。2024/06/07 09:13 -
LINE「1習慣」帳號全刪除！照片、訊息全沒了 也救不回來
平日1習慣，LINE帳號無預警不見了，訊息、好友名單及相簿等內容全沒了！對此，LINE官方證實，真的會害帳號遭到刪除。2024/06/07 08:50 -
羞帶女友回家過夜！她「上完廁所」突反悔 過來人一看全懂了
絕大多數的情侶在交往一陣子後，都會找個時間前往彼此的住處過夜，除了增進雙方的感情，也能從中瞭解對方的生活習慣。不過，近日就有一名男網友透露，他在某天把女友帶回家後，對方竟突然在上完廁所後，因不滿浴室環境與設備老舊，決定先行回家，讓他十分錯愕。貼文曝光後，立刻引發熱烈討論。2024/06/06 16:15 -
護腦關鍵大公開！ 長者認知功能「保健祕訣」曝光
認知功能退化是老化的自然現象，但若影響日常生活，可能已進展至輕度認知障礙或失智症。研究發現，環境因素與生活習慣對認知功能退化有重要影響，且可透過調整改善。受教育年數、運動、飲食習慣、睡眠品質、人際互動和居住環境，都是影響認知功能的要素。只要及早預防，保持健康生活型態，可延緩認知功能退化，享有優質老年生活。2024/06/05 22:55 -
響應世界環境日 資源循環署推綠點換咖啡
資源循環署於6月5日至7日舉辦「環保集點APP」快閃活動，民眾可用100綠點換購中杯冰拿鐵，每日各超商限量5,000杯，持電子券至超商借用循環杯領取，活動至8月31日止。署方呼籲養成自備環保杯習慣，若臨時有需求也可租借循環杯。今年至4月底全台2,950家門市已借出62,351個循環杯，成效顯著！民眾快下載APP響應減量活動，為環境保護盡一份心力。2024/06/05 16:10 -
消失歌壇10年！男星罹「不治之症」暴瘦 驚人近況曝光
TANK（呂建忠）睽違5年展開巡演「關於愛和勇氣，再出發」，台北場於8日在台北國際會議中心登場，今（5）日舉行媒體餐敘，他坦言這麼久沒開演唱會，還需要習慣舞台，不過他因為心臟問題，所以不能工作太久時間，比較容易累，所以不太敢冒險大舞台，「先從小的做起，對我來說如果可以適應這些舞台，體力也好一點，會慢慢地挑戰更大的舞台」。2024/06/05 13:15 -
少吃還是瘦不了！6大壞習慣「默默變胖」 第5點最多人踩雷
在忙碌的現代生活中，我們常常忽略了一些小細節，這些細節卻可能是讓我們體重悄悄增加的元凶。很多人不知不覺中養成了一些壞習慣，這些習慣看似無關痛癢，卻在日積月累中悄悄影響著我們的健康與體態。這回，就要帶大家深入探討這些「不知不覺就發胖」的壞習慣，幫助你識別並改正這些問題，能夠更輕鬆地維持理想體重，想減肥就從小習慣開始改變吧！2024/06/04 22:55 -
素食餐廳常見6種人！他曝特徵「很多怪咖」 底下一票超有感
近年來，受到環保意識的影響，有越來越多人都有吃素的習慣，也因此加速了素食餐廳的林立。對此，有網友觀察到素食餐廳最常出沒「6種人」，還列出特徵表示「很多都是怪人」。貼文曝光後，掀起一票網友共鳴，紛紛點頭表示：「真的是這樣」。2024/06/04 18:51 -
郭書瑤還原「撕公告真相」！已乖乖繳管理費 認錯：再忘記就真的該死
郭書瑤（瑤瑤）日前被鄰居指控積欠管理費、大量包裹佔據公共大廳、紙箱堆門口等行徑，更曝光她撕下公告的監視器畫面，上（5）月29日她出席活動時哽咽道歉：「因為我個人生活習慣，沒有處理好，造成這些困擾，我覺得非常非常的抱歉。」今（4）日她現身為TVBS愛情喜劇《完全省錢戀愛手冊》宣傳再次認錯，並笑稱自己現在是乖寶寶，6月管理費已經繳了，「被這麼多人提醒，如果我還是忘記，我真的該死了！」也還原當時為什麼會去撕公告。2024/06/04 15:22 -
Netflix抓寄生成效佳！Disney+也跟進 9月起開抓「全球共享帳號用戶」
使用串流平台看劇，已經成為現代人的一種習慣，不過隨著訂閱數增加，寄生帳號問題也變多。先前Netflix打擊共享帳號，取得不錯的成效，現在Disney+也要跟進，9月起全球用戶都要開始注意。2024/06/04 12:55 -
5星座沒準時過！天秤選擇障礙難出門 「這人」作白日夢還理由一堆
在我們的日常生活中，遲到似乎是一個無可避免的現象，不論是因為交通擁堵、個人習慣，還是突發狀況，每個人都有可能會遲到，但有些星座的人似乎特別容易犯這個錯誤，他們的遲到有著各自獨特的理由，並且遲到後的反應也各有千秋，一起來看看誰才是最誇張的「遲刻魔」！2024/06/03 22:38 -
世界自行車日！ 邀請民眾一起「Come Bike」
今天(6/3)是世界自行車日，新北市體育局也公布了年度單車的系列活動，分成三大主題，18條路線，在下半年開始，每個月都會出發，讓民眾沿路可以欣賞美景，還能運動旅行，希望可以養成運動好習慣。2024/06/03 19:15 -
討不到百元買酒喝！新北逆子推母下樓害命 判無期徒刑定讞
新北市39歲黃姓男子前年向70歲的母親索討100元不成，竟將母親從4樓陽台推落，母親重傷不治。最高法院維持歷審見解，考量黃男是思覺失調症患者，有酗酒習慣，依殺害直系血親尊親屬罪判處無期徒刑，褫奪公權終身定讞。2024/06/03 12:05 -
服裝不超過千元！她曝「富家千金」花錢習慣 網揭原因：害怕被盯
「財不露白」是許多父母從小教導孩子的金錢觀念，但還是有不少人喜歡透過奢侈品、精品包、名錶等，來彰顯自己的財富和社會地位。不過就有女網友表示，自己的一位千金朋友，就算家裡有多筆不動產，仍然保持著節儉習慣，引發大家的熱議。2024/06/02 13:39 -
喝酒應酬變酗酒！熟男上腹劇痛、嘔吐就醫 胰管結石嚴重阻塞
四十多歲的張先生，因工作關係經常每天喝酒應酬，竟逐漸養成酗酒習慣，在今年農曆年前聚餐再度牛飲喝酒，發生上腹劇烈疼痛到甚至無法坐或立、感覺噁心、嘔吐，送至醫院檢查顯示「胰臟胰管」內出現一顆約1公分的結石，導致胰管嚴重阻塞進而發生「胰臟炎」，診斷為「酒精性胰臟炎合併胰管結石」。2024/06/02 10:48 -
女同學愛說「中國用語」！屏幕、yyds掛嘴邊 男大生崩潰喊不搭
日前有國中生在聯絡簿中寫下「估計」2字，被老師批註「別用中國用語」，引發網友討論，不少人都認為這種小問題，要從小開始糾正才不會變成習慣。但不只是國中生，最近就有男大生表示，自己班上有位漂亮的女同學，也很愛用「支語（中國用語）」，讓他覺得很不搭。2024/06/01 14:37 -
「台鐵便當」招牌插旗高鐵站內 網友幽默：侵門踏戶
一名女網友在「鐵道文化之旅」臉書社團分享照片，高鐵站內出現的「台鐵便當」招牌引起熱烈討論。網友紛紛表示驚訝和好奇，並分享自己在高鐵購買台鐵便當的經驗。許多人認為台鐵便當口味勝過高鐵便當，但也有人認為各有特色，不分軒輊。整起事件成為網友間的話題，高鐵與台鐵便當的組合被譽為經典。2024/05/31 23:57
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