宜蘭蘇澳鎮每年舉辦中秋節盪鞦韆比賽，參賽者必須站上6公尺高的盪鞦韆，踢中銅鈴才算挑戰成功，這次請來去年冠軍來試賽，也特別邀請外籍學生來參加，原本他們以為很簡單，但紛紛挑戰失敗。
站在大型盪鞦韆上的年輕男子，賣力前後擺盪想要盪高，圍觀的人大喊加油，挑戰者想再高一點、再高一點！
圍觀民眾：「好像不行，沒力了！」
實在太累了，深呼吸搖搖頭，只能放棄。換外國人來挑戰看看，大力蹲站，竹子發出好大的聲響，怎麼努力盪，幾乎在原地打轉，高度上不去，自己好尷尬，連朋友都笑到不行！再換另外一位又蹲又站，努力往上擺，高度越來越高，越來越高用力伸腳，鈴鐺就在眼前，但似乎還是差一點，沒踢到。
這是宜蘭蘇澳一年一度的中秋盪鞦韆比賽，架設高達6公尺的大型盪鞦韆，決賽3分鐘內踢中鈴鐺，次數最多的人就奪冠軍，比賽前先讓大家試玩。
年輕人不行，外國人也挑戰失敗，那來看看這位老伯，老伯伯已經擺盪2、3下，立刻衝上高點、踢中鈴鐺，還連續踢了好多次，底下圍觀的民眾看得好興奮！勇健的阿伯是73歲的林清文，更是去年比賽冠軍，好身手就連外國人都看得好驚訝。
外籍學生：「我想再嘗試一次，我想要踢到鈴鐺，但是對於第一次嘗試的人來說真的很難。」
蘇澳盪鞦韆比賽已經舉辦超過60年，這個週末正式比賽，先邀請4名外籍交換生一起參加，體驗台灣的民俗活動，讓他們大開眼界，這才知道原來盪鞦韆沒想像中的簡單。
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