別以為身體健康，爬山就不會有高山症！上個月25日，一名37歲蔡姓女子，在下山的時候突然臉色蒼白、嘔吐倒地，員警獲報到場，發現是高山症趕緊提供氧氣罐，協助揹出登山口。越來越多民眾假日選擇爬山放鬆身心，可要小心高山症，因為海拔超過2500公尺，人就容易因低氧低壓環境，出現生理變化。
上個月25日晚上8點多，員警接獲通報，在奇萊山北峰林道，一名37歲蔡姓女子，下山的時候突然臉色蒼白，身體不太舒服，有頭暈和噁心的症狀，原本打算繼續走完，不過到距離登山口剩1公里時，忍不住嘔吐倒地無法行走，同行友人看到趕緊報警求助。
合歡派出所副所長阮漢魁：「提供氧氣罐並且攙扶，而且輪流用揹負方式，將她揹出登山口，送往松雪樓醫療室，給予吸氧的急救。」
越來越多民眾平常上班工作壓力大，假日就想接近大自然爬山，不過可別以為平時身體健康，就不會有高山症，因為海拔超過2500公尺以上，人就容易因為低壓、低氧、環境，而產生生理變化。
門諾醫院心臟外科醫師楊凱迪：「合歡山是開車就可到達的，所以高度的爬升其實是很快速的，我們其實缺乏適應，常常會有在高度上，在海拔空氣稀薄，沒辦法利用上，會有一些很明顯不舒服的症狀。」
高山症的症狀會因為缺氧出現疲累、喘、頭暈、頭痛，甚至還會吃不下飯和想吐，多數人會隨著適應環境而紓解，但也有人惡化，甚至有急性腦水腫和肺水腫出現，如果沒有及時治療改善，24小時內可能會致死，而嘔吐症狀是重要指標，得要多加留意。
隨著天氣越來越冷，冬天風大氣溫低，醫師也建議民眾做足保暖，剛到高海拔地區，多休息適應氣溫環境再活動，另外也能隨身攜帶氧氣瓶，以備不時之需，如果還是無法改善身體狀況，就快速下山，是最好舒緩高山症的方法。
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