和友聊天突癱軟倒沙發!基隆男急送醫 妻睹屍淚崩

非當事人。(示意圖/shutterstock達志影像)
基隆一名67歲黃姓男子昨(17)日下午在家客廳與友人聊天時,突然癱軟,側傾在沙發上,友人立即詢問情況,卻發現其已無呼吸心跳,送醫後仍不治身亡,妻子聞訊崩潰大哭。
據《自由時報》報導,黃男婚後和妻子育有2女,目前已退休。事發當日他在家中打掃後,有告知妻子身體有點疲憊。下午友人到訪,當時妻子不在家。
黃男和友人在客廳聊天,約10分鐘後突然靜默,全身癱軟、側傾在沙發上,友人見不對勁趕緊上前詢問,卻發現叫不醒,趕緊報案,消防員趕抵施以急救,送醫後仍不治。妻子聞訊趕往醫院後崩潰大哭。將報請相驗,釐清死因。
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散發臭酸味? 醫揭「4種體臭」聞出健康問題
你是一個注重「味道」的人嗎?人本來就是會有自己的體味,而隨著年齡的增長,這些味道也有可能會跟著改變,老人味、臭酸味也會默默飄散出來,但是會散發出這些味道,很可能是你的身體出問題了。為什麼會有體臭?為什麼味道會從原本的無味,轉變成難聞的味道,主要是因為身體的汗腺功能出問題,加上負責代謝、排毒等器官的退化,導致身體的老廢物質會透過尿液或汗水排出來,成為體臭來源,有些味道甚至重到連香水都壓不住呀!5種體臭各代表不同身體警訊江坤俊醫生列出了4個較常出現的體味,根據味道來判斷身體的哪個器官可能出了問題,如果聞到類似的味道,不妨到詳細檢查,諮詢專業意見。1.腎臟疾病:尿騷味2.肝臟功能代謝障礙:臭雞蛋味3.腸胃疾病:糞臭味4.糖尿病:爛蘋果味另外,同樣是讓人「聞」之喪膽的老人味,在日本減重名醫工藤孝文也在《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》一書中解釋,內臟脂肪也會影響體味成分「壬烯醛」增加,加上壬烯醛不溶於水,所以味道會殘留更久,若年輕人在自己身上聞到這個味道,就要小心代謝症候群已經找上門了。3招改善體臭想要讓體臭遠離你,可以先從飲食習慣開始調整,減少紅肉、的攝取,多吃蔬菜來幫助幫助體內排毒,同時,培養運動的習慣,透過快走、跑步等有氧運動來達到「流汗」作用,不讓老廢物質繼續卡在身體中,最後,要確保每天都有睡6-7小時,使身體有時間好好休息、修復,才不會一流汗就臭某某。原文請見:【更多精彩內容,請上《》官網,未經授權,請勿轉載!】點我下載!達人指點,讓妳美麗多一點
生活
半年狂甩18公斤! 她曝「減醣5心法」健康不復胖
「圈媽」張晴琳原先是個熱愛甜食與麵食的人,直到中年胖到生無可戀,下定決心將「醣類」請出餐桌,竟然憑藉著減醣飲食,短短半年內成功甩去18公斤,從2017年開始瘦下來,至今仍維持健康不復胖。但也有人嘗試減醣後卻怎麼都瘦不下來,甚至還有悲劇,到底是為什麼?今天就讓圈媽來幫你解答吧!1.打破身體慣性飲食方式有非常多種,即使你採行低醣飲食,也不是一個方法用到底。需要針對不同階段作調整,一個方法嘗試約一週大概能感受到成效,比較下就能找到適合自己的方案。如果飲食控制執行一段時間後卻開始停滯,沒有違規的前提下停滯一週以上,可以嘗試調整飲食結構打破慣性。例如攝取優質澱粉、增加醣質攝取、降低或提高好脂肪攝取量、調整膳食纖維比例、改變間接斷食時間、改變每日進食次數、改變進食順序等等。2.微量元素缺乏,不敢調味其實寡淡無味不等同健康,無調味餐可能很少有人能夠天天吃而不膩,尤其一個飲食方式要建立為長期習慣,好吃、享受是必須的。烹調時不必刻意重口味或者清淡,選擇好的調味料,除了增添食物風味亦能補充微量元素。建議可以在餐使用岩鹽和玫瑰鹽,內含豐富微量元素。另外,許多辛香料如薑黃、胡椒亦能幫助提升新陳代謝,記得適量就好,不要狂加猛加喔。3.偏食節食都不OK長期吃低卡餐反而會降低身體的新陳代謝,經常性節食可能促使身體產生慢性壓力,血糖值也變得混亂,甚至暴躁、焦慮、飢餓,自我控制力下降,意志力薄弱。另外,長時間固定吃相同的食物,或過於挑食也會有類似的情形。切記少吃不一定瘦,而是要吃對、吃夠,食材種類輪替、多元,儘量挑選當季、高營養密度的食材,吃飽了才有力氣減肥!4.缺乏好菌益生菌好處多多,可以增強免疫力、調節腸道菌叢、幫助腸胃蠕動促消化、抑制壞菌生長、抑制膽固醇、降血壓、降血脂、消除自由基、預防過敏,促進及鈣、鎂吸收,產生維生素B等有益物質。其中的乳酸菌能代謝糖類,是腸內益菌的代表,適時攝取才能幫助腸胃消化。平常可以多吃味噌、納豆、豆腐乳、豆豉、天貝、乳酪或無糖優格,還有新鮮蔬菜加鹽「天然發酵」而成的泡菜,台灣酸菜、酸筍、德國酸菜都藏了很多好菌。5.飲水量不足常常聽到女明星用各種喝水法瘦下來,就知道水量攝取有多重要啦!水份充足有利於身體代謝,喝不夠當然就瘦不下來,如果常常覺得口乾舌燥,那就是缺水危機,記得適時補充水份。但是湯、茶與咖啡不等同水分,反而會因為利尿,喝完這些飲品要額外再多攝取水。不愛喝水的話,可試試氣泡水、檸檬水、黃瓜水、莓果水等加味水。可以每次以幾口的方式補充水分,少量多次也是個方法。文章來源:采實文化《日日減醣超市料理攻略》原文請見:【更多精彩內容,請上《》官網,未經授權,請勿轉載!】點我下載!達人指點,讓妳美麗多一點
生活
急著矯正「左撇子兒童」? 專家:恐致口吃、閱讀障礙
曾經想過,慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎?諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到諮商的過程中,從很多當事人的回憶中發現,慣用左手的人在的歷程中需要面對的挑戰、克服的困難,實在超越我們的想像。在我們兩歲以前,會輪流使用左手或右手,大約到了四歲,使用右手或左手的習慣會慢慢定型,進入小學之後,使用右手或左手的習慣便很少會再改變。強行矯正會導致孩子口吃、閱讀障礙如果父母師長不瞭解孩子的狀況,即強迫慣用左手的孩子改變成使用右手,有研究發現,這種做法不僅會導致孩子閱讀和情緒困擾,甚至會讓孩子產生口吃的習慣。另外,由於大部分的公共設施都是為了使用右手的人所設計,也因此,慣用左手的人生活中會遭遇許多大大小小的不便利,意外受傷的機率也比習慣使用右手的人高出很多,發生閱讀或學習困難的比例也高很多。從幼兒園起就會發現與人不同諮商的過程中,她觀察到,習慣使用左手的進入幼兒園之後,會慢慢發現自己跟別的小孩不一樣的地方,從拿起蠟筆塗鴉開始,就會知道自己是左撇子,到了學習寫字的時候,這個差別更會被凸顯出來。因為大部分老師們的教導與示範,都是以慣用右手的孩子為主,很少會有老師特別為慣用左手的孩子設計一套教學法,所以,使用左手的孩子們從小就要靠自己摸索出「與人不同」學習方法,努力寫出跟別人一樣的字體。不斷面對挫折 情緒變得暴躁有些習慣使用左手的孩子由於不斷面對挫折,情緒上會變得特別暴躁易怒,如果父母不瞭解孩子的辛苦,只看到左撇子的孩子亂發脾氣就處罰他,會讓他們越發焦慮。通常這個時候,林萃芬都會引導父母看見慣用左手孩子的辛苦與努力,父母才會赫然發覺,慣用左手的孩子真的很不容易,他們需要克服非常多的學習難題,才能寫完作業。對別人的「糾正」「建議」特別敏感同時林萃芬也觀察到,不少慣用左手的人長大之後,對於別人的「糾正」和「建議」會特別敏感,很容易就產生「對方是不是覺得我沒有做好」的感受,進而引發強烈的挫折情緒,這很可能跟成長過程中累積大量的挫折情緒有關。令人感動的是,其實很多知名的領袖和卓越的運動員都慣用左手,光是在就有四位總統習慣使用左手,包括福特、老布希、柯林頓和歐巴馬,還有不少頂尖的棒球選手憑著左手優勢在大聯盟發光發熱,像是左投陳偉殷等等,她都會在心裡為他們鼓掌,雖然他們成長過程遇到的困難比慣用右手的人多,但相信他們也因此鍛鍊出強大的克服困難能力。「行動力」「注意力」預測一個人未來的人生藍圖每個人的遺傳條件都不一樣,進而造就出專屬於個人的「強項」和「弱項」,所以,觀察一個人時,不妨看看對方會善用自己的強項,勇於克服阻礙;還是受限於自己的弱項,忽略自己的強項,總是覺得自己的命運比別人辛苦。觀察一個人的「注意力」放在哪裡;「行動力」朝向何方,多少可以預測他未來的人生藍圖,如果要跟對方合作需要做好什麼心理準備,自然不會跟預期的結果差異過大。◎ 本文摘自/《從習慣洞察人心》林萃芬著原文請見:孩子「慣用左手」別急著矯正!專家曝恐帶來口吃、閱讀與情緒3大影響【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載!】
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肺炎鏈球菌來襲! 醫籲「3危險群」快打疫苗
家有嬰幼兒,最怕的就是肺炎鏈球菌來襲!家醫科醫師指出,肺炎鏈球菌可說是「小寶寶殺手」,看起來只是感冒的症狀,卻可能引發嚴重的併發症,還有致死的風險,家長們不能大意。肺炎鏈球菌症狀和感冒相似 暗藏致命風險肺炎鏈球菌主要透過飛沫傳染,家醫科醫師許書華指出,當寶寶的呼吸道吸入帶有肺炎鏈球菌的飛沫,可能造成類似感冒的症狀;如果沒有治療、放著不管,很可能演變成更嚴重的「侵襲性肺炎鏈球菌感染症」,可能出現咳嗽、高燒不退,甚至可能出現腦膜炎、敗血症。腦膜炎:可能引發頭痛、頸部僵硬等症狀。敗血症:可能導致血壓降低、覺得喘、休克等。醫師呼籲:3種人快打肺炎鏈球菌疫苗許書華提醒,2歲以下、65歲以上是肺炎鏈球菌的高危險群。2歲以下因為發育還未完全,免疫力比較差,而老年人經常合併糖尿病、心臟病、高血壓等慢性病,一旦感染肺炎鏈球菌,重症致死率比一般人更高。因此她呼籲3大族群應盡速接種肺炎鏈球菌疫苗,包括5歲以下兒童、65歲以上長者,以及慢性病患者。目前肺炎鏈球菌疫苗可分為13價和23價兩種,基本上價數越高、保護力越廣,13價疫苗是台灣嬰幼兒常規接種的疫苗;23價疫苗可以快速產生抗體,但免疫效應較不持久,一般不建議2歲以下幼兒接種。「左流右肺」雙管齊下保健康近年來有個預防疾病的口號叫做「左流右肺」,意思是流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗要同步施打。許書華說明,如果我們感染了流感病毒,人體免疫力較弱,此時原本存在鼻腔的肺炎鏈球菌可能趁虛而入,進入下呼吸道而引發肺炎,也就是所謂的「二次感染」。因此目前普遍建議,不僅要打,也別忘了接種肺炎鏈球菌疫苗,才能獲得全面的保護力。許書華提醒,由於每個人身體狀況不同,是否適合施打疫苗、適合哪種疫苗等,都建議與醫師諮詢評估後,找出最適合的疫苗接種方式。原文請見:【更多精彩內容,請上《》官網,未經授權,請勿轉載!】《TVBS》提醒您:因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。【加入社團‧疫起發聲】邀請世界各角落的你加入Facebook社團【】訴說封城和防疫大小事→
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