坊間自費健檢動輒都要好幾萬、甚至10幾萬，但你選的項目真有必要嗎？專家點出健檢不是越貴越好，最好是以常見、高致命性的項目為優先，像是肺腺癌、乳癌、大腸癌、肝癌等等。另外如果擔心健檢價格太高，國健署也有提供成人預防保健服務，年滿40歲的民眾只要付掛號費就能享受價值千元的健檢，重要的項目都有涵蓋，CP值相當高。
新光醫院急診科主任張志華：「機器很大台，它可能不會擺在你急救的地方，你要去借，有些是要插電的，沒有續電的你要有插頭等等，你限制的東西很多，隨時一個人來我們都可以，基本的檢查都OK。」
科技有助於疾病精準治療，加上如果有定期健檢更能提早預防，不過台灣有高達3成民眾從沒做過全身健檢，一來沒時間、二來價格也讓人卻步。
台大醫院健康管理中心櫃台：「你要預約健檢，那很抱歉，因為我們今年的健檢名額已經全數額滿了。」
今年預約名額全額滿，想擠進明年3月後的健檢名單要等9月才能開搶，台大醫院健康管理中心全台最熱門，不過中心主任邱瀚模直言，並非每種昂貴的篩檢都有必要，像近年很夯的腫瘤指數爭議就不少。
台大醫院健康管理中心主任邱瀚模：「當你追求無限高的敏感度的時候你就會有所謂的偽陽性，意思就是說你沒有病但是被偵測出來是有病，民眾會誤以為他有病，但其實他是沒有病，後面就會一連串的檢查，那這個東西事實上是勞民傷財，而且浪費醫療資源非常多。」
專家以大腸癌為例，用內視鏡檢查息肉、腫瘤精確度最高，也能同時進行病理切片或割除，不過坊間也有健檢工具會採用昂貴的磁振造影MRI，然而影像擷取速度慢，並不適合像大腸這類會蠕動的器官，還不如做糞便潛血檢查，對癌症的敏感度高達80%，超過50歲的成人只需付掛號費，CP值還比較高。
台大醫院健康管理中心主任邱瀚模：「不是每個癌症都適合做篩檢，再來一個是非常少見，譬如說腦癌我們要不要去做篩檢，腦部一定得做斷層，要不然就是要做核磁共振，那你說那麼昂貴的檢查，或是還有輻射暴露，你到底要多久做一次這個都不清楚，加上它的發生率非常的低。」
怕會心肌梗塞，與其花大錢檢查心臟，不如花少少的錢看看有沒有三高、或從改變抽菸等生活習慣下手，另外很多人不知道，如果沒有勞工健檢，國健署也提供免費成人預防保健，尿液、肝炎篩檢、測三高，一樣都不會少。
需要健檢的項目要參考生活習慣、家族病史，最好是常見、重要的疾病，而且健檢報告滿滿紅字、也需定期追蹤，才不會白花冤枉錢。
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