現在全台動不動就出現超過35度以上的高溫，不少民眾熱到受不了，幾乎都躲進屋內吹冷氣。但要提醒的是，不要以為躲進冷氣房就不會中暑，若是長時間都一直在冷氣房，而且一昧地喝冷飲或是吃冰，同樣也會中暑。
連日來氣溫不斷飆升，民眾紛紛直呼「快被曬昏了！」只要一有機會，就趕緊躲進室內超冷氣消暑，但也導致不少民眾因為中暑而到醫院或診所報到。最有一名25歲的銀行業上班族，因為工作關係常時間都在冷氣房，加上又愛喝冰飲，結果出現了頭暈、昏沉想吐等情況，結果就醫之後，才發現自己中暑了。
事後這名上班族透過刮痧療程，才讓整個症狀舒緩；但是全身被刮得紅通通的，不免也讓人看了雞皮疙瘩。
一般而言，大家對於「中暑」的定義，通常是認知在「熱中暑」；但其實若是常進出冷氣房，而且還大量吃冰品或是洗冷水澡等情況，會造成身體無法適應而感到頭暈噁心，這就是所謂的「冷中暑」。
站在中醫的角度，因為氣溫飆高，民眾一出現流汗情況馬上進入冷氣房，會使得毛細孔急速收縮，導致體內的高溫無法藉由汗液排出，這就會造成中暑。醫師也提醒別以為躲在冷氣房內，就不會遭遇中暑的情況。
中醫師也建議民眾，天氣熱補充水分是正確的，但不能一昧地只喝冷飲或冰品；一般消除中暑的方式，除了透過刮痧或拔罐之外，也可採用消暑益氣或綠豆湯也能達到消暑的結果。
◤2024史上最熱一年◢
