民間流傳的「獅吼功」，看在中西醫眼中，其實可以稱作「音域療法」或是「呼吸訓練」，獅吼的方法也分成短吼、長吼、超長吼和閉氣，有振奮精神或是放鬆全身的功效，不過有民眾認為獅吼能讓排毒甚至減肥，復健師強調，獅吼功的出發點就是加強心肺功能，最重要還是養生，而且一天吼不要超過10分鐘，以免養生不成傷喉嚨。
國泰醫院復健科物理治療師簡文仁：「吼！」
獅吼功到底在吼什麼，物理治療師練給你看。簡文仁：「吼吼吼吼吼！」
瞬間出力，無秒差吼叫，這種短吐氣，復健師說能夠振奮精神。試做學生：「吼。」
長吼不間斷，丹田要HOLD住，吐氣又長又勻，能夠訓練自己控制氣流吐吶，第三種繼續拉長吼氣音，時間越長越好，把短吼和長吼優點一次吸收，其實還有第4種閉氣，這方式能夠放鬆全身。民間團體：「吼、吼、吼。」
看看坊間做法，部分團體練習氣功 ，其中一招就類似獅吼功。中國武術也有「長嘯」這招，但已經失傳，從不同角度來看，中醫認為是「音域療法」，西醫則當作是「呼吸訓練」，不過有民眾把獅吼功「當飯吃」，期盼能「排毒」，甚至減肥。簡文仁：「讓你的呼吸肌強壯有力，你肺活量變大，肺泡的換氣功能變好。」
試做學生：「就很舒暢，感覺氣都出來了。」
說穿了，獅吼功就是種靠各式呼吸養生的方法，別當作治百病妙招，而且一天吼10分鐘綽綽有餘，使用丹田別太大聲，小心養生不成，先傷喉嚨，可就得不償失。
◎畫面翻攝網路
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