愛吃牛肉的人要注意,最好要吃全熟!諾貝爾獎得主豪森博士在中原大學演講指出,帶血牛肉和未經消毒的生乳,不只潛藏導致「漸凍人症」的危險因子,還有可能提高「乳癌」和「大腸癌」的罹患率,避免病毒傳播致病,他建議牛排別吃三分熟或五分熟,而是全熟比較保險!
大火上香煎牛排,有不少人喜歡外熟內嫩的口感,保留原有的肉汁相,只有少數人接受牛肉全熟的風味。
民眾:「全熟的,有吧,都吃五分熟。」
但諾貝爾生理醫學獎得主楚爾豪森博士,在中原大學演講中提到,帶血牛肉和未經消毒的生乳,潛藏導致「漸凍人症」的危險因子,建議牛肉最好熟食,統計資料顯示,常吃牛肉的澳洲人,大腸罹癌率是不吃牛的印度人的9倍,牛奶、牛血清中有20種早成乳癌大腸癌的因子,牛肉最好是能吃全熟。
營養師劉怡里:「紅肉本身它飽和脂肪酸是比較高的,目前紅肉跟大腸癌的風險,還有所謂正相關,就是說可能,如果你常吃紅肉的話,那如果你又很少吃蔬菜水果,那可能大腸癌的比例就會增高。」
紅肉雖然含有豐富鐵質,專家建議一般人還是要減少紅肉攝取,頂多三天一次就足夠,全熟食用才能殺死生肉中的病菌,如果吃過量反倒提高罹癌風險。
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