還在跳one more、two more的有氧舞蹈嗎？有氧老師潘若迪把自創的順口溜，甚至聖歌、佛經加進有氧舞蹈，讓學生跟著順口溜來記舞蹈動作，又要跳舞又要記動作，不少人都說好難，但也增添不少樂趣，這樣的結合，很像80年代爆紅的帶動唱。
我不要你會跳，但是一定要你會叫，如果你不會叫，就去撒泡尿，如果不會尿，要消炎藥。
又跳又叫還要撒尿，這個有氧舞蹈的口訣，跟我們過去認知的很不一樣。《有氧舞蹈教學影片》：「用嘴巴吐鼻子吸，3，好，右手畫圈。」
跟著老師一個口令一個動作，提醒你吸氣、吐氣，還不停數著3、2、1，這是大家熟悉的有氧舞蹈，但潘若迪偏不這麼跳。
有氧舞蹈老師潘若迪：「我想你給我幾分鐘，我馬上會讓你少一塊肉，它不但不會讓你覺得痛，還會讓你變美又變瘦，讓同學們聽起來，他們會覺得好好玩喔，一個流行的東西，它卻有這麼大的反差。」
不只有順口溜，連佛經潘若迪都能編進有氧舞蹈。有氧舞蹈老師潘若迪：「南無觀世音，南無觀世音。」
但看台下的學員，光是跟上老師的動作，已經上氣不接下氣，更別說還要一起跟著唸口訣。
藝人夏語心：「因為他的舞套數太多了，你有時候會記不起來，可是當他一講那個口訣，莫名其妙身體就會想要做那個動作。」
連藝人都搶著來體驗，這樣把順口溜和有氧舞蹈結合，跟過去的帶動唱很像。《戴老師帶動唱》：「白日依山盡，黃河入海流，欲窮千里目，更上一層樓。」
1980年代風靡台灣的帶動唱表演創始人戴老師，也是把動作和詩詞結合，成為超紅的團康活動。
現在潘若迪用類似的原理，把節奏加快，讓有氧舞蹈不再只是one more、two more。
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