食品安全危機頻傳，很多民眾想問，該吃什麼才健康？歐美專業期刊證實，常見蔬果中，營養密度最高的奇異果，能夠有效修復受損DNA，有助基因免於損傷或突變，豐富的維生素C，能夠補充人體一日所需的1.5倍，合成加工的食品有安全疑慮，營養專家認為最好的解決方法，就是回歸大自然，多吃新鮮蔬果，才能獲得純淨的營養。
