端午節，許多人都會吃粽子。但是粽子熱量高，衛福部建議，吃粽子前，可以先吃蔬果並且搭配綠茶，增加飽足感，包粽子的材料，可以用穀類代替白糯米，栗子代替鹹蛋黃，這樣一來不僅減低身體負擔，也吃得健康。
首頁 生活 端午健康吃粽 有效降低身體負擔 記者 黃姿銜 駱恩宏 台北 報導 發佈時間：2014/06/02 07:29 最後更新時間：2016/07/04 09:45 小 中 大 端午節，許多人都會吃粽子。但是粽子熱量高，衛福部建議，吃粽子前，可以先吃蔬果並且搭配綠茶，增加飽足感，包粽子的材料，可以用穀類代替白糯米，栗子代替鹹蛋黃，這樣一來不僅減低身體負擔，也吃得健康。 #端午 分享 分享 連結 留言 訂閱 你可能會喜歡 人氣點閱榜 網友回應 其他人都在看
