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中秋節即將來臨,月餅、文旦少不了之外,烤肉也成了家家戶戶最愛的賞月活動之一。不過要怎麼烤肉,才能烤得美味又健康?農委會自創一套「八鮮」優質烤肉法,讓大家都可以學到正確的烤肉技巧。
香噴噴的味道撲鼻而來,鮮嫩的肉汁讓人看了口水就是忍不住,中秋節還沒到,卻已經十足有了賞月氣氛。不過這烤肉吃多,擔心太鹹、擔心太焦,又擔心烤不熟拉肚子,究竟怎麼烤才是高手?看看這一套最新式的「八鮮」烤肉法。
何鮮姑不用說,重點就在個鮮字挑選CAS標誌的準沒錯;漢鍾離,肉先瀝乾,再放入醃料中入味;藍采和,顧名思義,當然就是把醃料和肉合而為一;鐵拐李,高溫封住肉汁,之後柺入溫火慢熟;而鋁洞賓,擔心燒焦,鋁箔包住保險多多;張果老,把東西切成一口大小,張口即入;槽國舅,火槽溫度,可要控制得宜;而最後的韓香子,當然就是要大家趁著肉香,趕快吃光光。
老師說的好,口腹之慾要滿足,健康當然也要顧。今年烤肉的時候,不妨試試看這一套最新的八鮮烤肉法。
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