憂鬱症的病人要怎樣才能紓解壓力呢？過去也有許多病人曾經出現偏差行為，像是有輕度憂鬱症的少女打手機打到上癮，還有婦女狂吃個不停，甚至有疑似憂鬱症的大學生，跑去捷運站偷拍人家的裙底風光。
生活壓力太大，有人竟然無法控制自己想偷手機衝動，另外一名大學生更誇張，必須要偷拍才能紓解壓力。
畫面中這名疑似罹患憂鬱症的大學生，將小型攝影機塞在購物袋裡，混進捷運站，偷拍高中女生裙底風光，被警方逮個正著。
用這種方式舒壓當然觸法，而另外一名有輕度憂鬱症的少女，解決壓力的方法竟然是打手機。這名少女打手機成癮，不打手機就會變得情緒低落、很焦慮，但是一個月5萬元的通話費讓家長大喊吃不消。醫師：「就是一直在講手機，到了廢寢忘食的地步。」
而另外一名女性保險業務員則是用「吃」來解決問題。一名女保險業務員又要拼業績又要帶小孩，壓力太大，因此罹患憂鬱症，每天狂吃個不停，竟然在短短3個月內胖了15公斤。醫師：「在煩躁的時候就會想吃一點東西來緩和，長期下來就越吃越多。」
醫師表示，倘若發現自己有憂鬱症的傾向還是及早就醫，以免行為偏差，恐怕會更憂鬱。
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