日前網路流傳暖暖包貼屁溝可讓鼻塞秒通的說法，對此，重症科醫師黃軒指出，這並非醫療證實的標準療法，且目前完全沒有可靠的臨床證據支持。黃軒分析，鼻塞的本質是鼻甲血管擴張，真正的治療需依賴血管收縮與降低發炎，而將暖暖包貼在遠端臀裂處的作法，可能僅是基於神經反射調節的誤解或高達 20 至 40 ％ 的安慰劑效應。
暖暖包貼屁溝非標準療法 無臨床證據支持
黃軒表示，暖暖包貼屁溝的說法多來自民間療法或穴位理論的延伸，並非醫學界公認的常規治療。雖然溫熱刺激會改變皮膚交感神經活性並引發皮膚血管舒張，但目前並沒有任何研究指出臀裂是有效或特異的刺激點。目前的醫學研究並不穩定支持溫熱刺激能降低鼻阻力或治療鼻塞，主觀上的感覺改善並不等於真正的血管收縮，因此該方法在醫學上被判定為非標準醫療。黃軒強調，臀裂並非醫學證實的特異自主神經調節點，民眾若有鼻塞困擾，仍應採取鼻用類固醇噴劑或鹽水沖洗等正規醫療方式。
三大心理與神經機制解析 為何部分患者感受有效
對於為何有人覺得此法有效，黃軒提出 3 個可能原因。首先是自主神經的暫時調整，溫熱刺激帶來放鬆並改變血流分布，可能短暫影響鼻阻力。其次是神經系統的競爭性訊號處理所產生的注意力轉移效應，類似揉腳減輕疼痛的原理，改變了對鼻塞的感覺。最後則是研究中常見的安慰劑效應，由於鼻塞的主觀感受強烈，安慰劑的改善率可達 20 至 40 ％，進而導致民眾產生誤解。
鼻塞本質為血管擴張 建議採鼻噴劑或鹽水沖洗
黃軒強調，真正有效的鼻塞治療必須達到收縮血管、降低發炎並清除刺激物的目的。醫學上公認的有效方式包括使用鼻用類對醇噴劑、抗組織胺、鼻減充血劑或進行鹽水沖洗，而非刺激遠端皮膚。這類偏方雖在社群媒體廣為流傳，但並無隨機對照試驗支持其療效。黃軒醫師提醒，冬天若要通鼻塞，溫蒸氣雖能改善主觀不適，但若要穩定治療，仍應尋求專業醫療建議並使用經過證實的藥物。
