到底玩Wii可不可以減肥？根據英國醫學雜誌刊登的最新研究，玩Wii的網球、拳擊等動態遊戲，每小時僅僅消耗60大卡，等於是一顆柳丁的熱量，所以如果您還以為玩Wii可以瘦身，那就大錯特錯了！
像這樣不斷地揮動手臂，一個小時下來，很多人覺得手都痠了，一定消耗很多熱量，結果現在英國醫學雜誌報導指出，把Wii的網球，保齡球拳擊等4項遊戲拿來各玩15分鐘，結果令大家大吃一驚！
玩了1個小時的Wii只消耗60大卡，等於是一顆柳丁的熱量，根本沒有什麼瘦身的效果，這樣的研究結果，國內的醫師也持相同的看法。北醫外科醫師王偉：「各式各樣的運動，我們都知道會有一定能量的消耗，但是單獨的在那邊做這樣子的消耗，可能它能夠達到熱量消耗比例，可能還是不夠。」
事實上，Wii已經推出更強調瘦身效果的，第二代最新產品Wii Fit，可以讓玩家玩一下瑜珈，也可以滑雪跑步踢足球，醫生認為的確會比第一代的Wii，消耗更多的熱量。
王偉：「全身性的動作，當然比局部性的動作，熱量消耗來的大，但是這是要看它產生動作的幅度，跟它持久的時間。」
不過，如果要真正的瘦下來，醫生說，參考指標就是有沒有流汗，如果能夠連續流汗30分鐘，達到有氧程度，減肥才算真正有效果。
