退休建築師陳梓楹在56歲時選擇「退而不休」，至今已在新光醫院擔任志工15年。他認為生活需要重心，選擇醫院服務是因為能幫助更多人，同時也為自己未來老年生活做準備。陳梓楹表示，當志工不僅讓他維持規律生活、保持身體健康，更在心理上獲得與人真誠相處的珍貴經驗。醫師和營養師也指出，長者積極參與社交活動和維持均衡飲食，對預防失智症和維持健康至關重要。
在新光醫院的自助繳費區，71歲的陳梓楹正細心引導民眾使用繳費機，並耐心回答各種問題。作為一名退休建築師，陳梓楹已在新光醫院擔任志工15年，之前還曾在繁忙的急診部門服務。他表示，當初選擇當志工是因為想要「退而不休」，尋找一個與過去職業不同、壓力較小的工作方式。他選擇醫院作為服務場所，是因為認為在這裡能夠給予更多幫助，同時也能為自己將來面對老年和疾病問題做好心理準備。
陳梓楹分享，15年的志工生涯讓他收穫頗豐。他發現除了頭髮變白外，身體各方面都維持得很好。他認為規律的生活和工作對身體有益，而最大的心理收穫是體驗到人與人之間的真誠相處。他表示，職場上的人際關係往往涉及利害關係，而在醫院服務則不需要這樣的顧慮。他也觀察到，很少有退休男性會出來當志工，許多人退休後只是窩在家裡看電視、滑手機，對身體不好。他注意到醫院志工中男女比例懸殊，大多是女性，其實年紀漸長更應該多出門走動、參與社會活動，對身心都有益處。
新光醫院精神科主治醫師田心喬強調，多元化的刺激，特別是社交活動，對長者大腦健康非常重要。他解釋，參加朋友聚會、社工或志工活動等社交互動，能刺激負責記憶功能的海馬迴活化，減少失智症的風險。日本醫生和田秀樹也建議退休族應盡量外出用午餐，這不僅能達到每天至少出門一次的目標，為大腦帶來良好刺激，還能減輕配偶準備餐食的壓力，同時讓飲食更多樣化、營養更均衡。
