隨著炎炎夏日的到來，許多人喜歡藉由享用冰品和冷飲來消暑解渴。然而，韓國慶熙大學齒科教授金賢貞警告，這種習慣可能會增加蛀牙的風險。
據韓國媒體報導，蛀牙的形成是由於牙齒外層的琺瑯質被侵蝕而形成齲洞。當咖啡、冰淇淋等含糖飲品進入口腔後，口腔內的細菌會分解糖分，產生酸性物質，進而損害對酸性環境敏感的琺瑯質，導致蛀牙的發生。
專家指出，夏季人體容易因出汗而缺水，導致唾液分泌減少，口腔乾燥。唾液是保護牙齒的重要機制，它能夠清除口腔內的殘渣並中和酸性，起到預防蛀牙的作用。然而，咖啡因具有利尿作用，會進一步增加水分流失，減少唾液分泌，使口腔更加乾燥，為細菌繁殖創造有利環境。
金賢貞教授提醒，夏季人們為了消暑，往往會過度攝取高糖分的水果、冰品和碳酸飲料，這會導致口腔細菌滋生。她強調，口腔細菌不僅會引起蛀牙，還會對牙齦造成負面影響。長期積聚的細菌會形成牙菌斑，進而變成堅硬的牙垢，引發牙齦發炎。
預防口腔疾病的最有效方法是正確刷牙。金賢貞教授強調，比起刷牙次數和時間，更重要的是要仔細清潔牙齒的每個表面。她建議選用刷毛柔軟或中等硬度的牙刷，並配合使用牙線或漱口水，以維持良好的口腔健康。
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