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天然香料竟是「大腸癌剋星」 每天吃能延緩腫瘤生長擴散

記者 蘇憶歡 報導
發佈時間:2025/07/18 11:04
最後更新時間:2025/07/18 11:04
國外研究發現,薑黃能有效延緩腫瘤生長。(示意圖/shutterstock達志影像)
國外研究發現,薑黃能有效延緩腫瘤生長。(示意圖/shutterstock達志影像)

台灣大腸癌發生率高居亞洲第一,其中40到49歲的年齡層更是全球第三,不少人都在想要怎麼樣才能有效抗癌?最近,國外一份最新研究指出,在日常生活中常見的天然香料「薑黃」,竟然能延緩腫瘤生長,主要關鍵就是裡頭的活性成分「薑黃素」。

英國萊斯特大學(University of Leicester)發表於《Cancer Letters》期刊的期刊內容指出,研究團隊發現,薑黃素能有效抑制腸道內的癌前細胞,減緩其生長與擴散,甚至能阻止腫瘤形成。科學家指出,薑黃素可與癌細胞擴散所需的特定蛋白質結合,讓它失去活性,並進一步阻斷癌幹細胞的增殖路徑。

 

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而在進行動物實驗時,科學家更觀察,小老鼠在攝取薑黃素後,腫瘤生長速度明顯放緩、壽命也有延長。但若換算成成人劑量,每天大約需要攝取「1.5至2克」的薑黃素才能達到相似效果。但一般薑黃粉中,薑黃素含量僅2至5%,等於一天需吃下40到100克薑黃粉,遠超過正常飲食攝取量,因此專家學者建議,應透過高濃度薑黃素補充品,才能達到所需效果。

 
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目前這項研究仍處於實驗階段,但專家強調,薑黃具備低毒性、價格親民等優勢,也早被證實具備抗發炎、舒緩關節炎等多種保健效果,也值得納入日常保健選項之一。


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