韓國女星申敏兒自1998年以模特兒身份出道，2001年正式進軍影視圈，主演過《我的女友是九尾狐》、《Oh My Venus》和《海岸村恰恰恰》等人氣戲劇，憑藉甜美氣質與精湛演技圈粉無數。她與男星金宇彬穩定交往多年，曾陪伴對方度過抗癌低潮，被外界封為「天使女友」，人美心也美！
極簡保養：減少彩妝、專注保濕
申敏兒本身屬於乾性且敏感肌，所以私下幾乎不化妝，讓肌膚能夠充分休息。她習慣使用溫和、無刺激的保養品，最重視的就是「保濕」，洗完臉一定會馬上補水，避免肌膚乾燥。
清潔關鍵：「紗布洗臉法」深層潔淨
Step1：先將溫和的洗面乳起泡，均勻塗抹在臉上。
Step2：拿乾淨的嬰兒紗布沾水擰乾，在臉上輕柔畫圓按摩起泡。
Step3：清潔完畢後，趁肌膚還濕潤時塗上保濕乳霜，加強鎖水。
晨間冰敷：消水腫必備小撇步
申敏兒早上起床後，會冰敷臉幫助鎮定肌膚，減少晨間浮腫。尤其夏天氣溫上升，皮脂分泌會更旺盛，冰敷還能幫助控油，讓妝容更服貼。建議使用冰毛巾或美容儀，避免直接用冰塊敷臉，造成肌膚刺激。
補充維生素C：美白、抗氧化一次搞定
為了維持透亮好氣色，申敏兒非常注重維生素C的攝取。她平時會多喝水、多吃水果，必要時也會補充維生素C保健食品，不僅能美白抗氧化，還有助於膠原蛋白生成，讓肌膚緊緻有彈性。
運動維持體態：最愛羽球
身為美妝時尚寵兒，申敏兒不只靠保養維持美肌，對身材管理也相當嚴格。她最愛的運動是羽球，不僅能增強心肺功能，還能訓練協調性與爆發力，運動過程中大量流汗，也能促進新陳代謝，幫助維持勻稱體態。
普洱茶養生：內調外養的秘密武器
拍攝電影《慶州》時，申敏兒開始接觸茶道，從此愛上普洱茶。普洱茶富含茶多酚和兒茶素，能幫助抗氧化、促進消化、降低體脂，還能提升皮膚防禦力，對於想要維持年輕膚況的人來說，是個不錯的選擇。
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