入冬常讓人感覺喉嚨癢癢不舒服，除了低溫加上空氣不流通容易造成病菌孳生及傳播外，空氣品質不佳也會引發不適。家電達人指出，最容易被忽略的關鍵因素則是「環境濕度」，最好設定在50%至60%即可，同時提醒如果使用加濕器，千萬不能在水箱中加入精油或消毒水。
台灣冬天濕濕冷冷，許多人都會長時間使用除濕機來保持室內乾燥舒適，但若是空氣過度乾燥會使呼吸道黏膜水分流失並降低保護功能，容易受外界刺激或感染進而引發不適症狀。家電達人486先生建議將濕度設定在50%至60%即可，過乾或過濕都不好。
486先生指出，多數除濕機有自動調節功能，可讓室內保持指定的濕度範圍。啟動除濕機時建議將門窗關閉，避免室外濕氣持續流向屋內造成耗電。若要往角落放置則應與壁面或窗簾保持至少50公分的距離較為安全。
有些長輩覺得冬天使用除濕機或電暖器會讓空氣太乾燥，這時在旁邊放一盆水、濕拖地面或是在植物葉片上噴水是常見的處理方式，但實際上效果有限；建議可以使用加濕器對提高空氣濕度幫助較為顯著。
486先生進一步提醒，加濕器內要添加「自來水」，因為經過氯化處理，微生物較難孳生。千萬不可以在水箱中加入精油或消毒水、殺菌劑，這些雜質被人體吸入後，嚴重一點可能導致肺部纖維化，之前在美國和韓國都曾發生案例，要特別注意。
