無糖也會胖！夏天到，開始人手一杯手搖飲消暑，但診所醫師提醒，許多人以為點奶茶品項調整「無糖」就沒問題，但奶茶中的奶精粉其實就是「氫化植物油」，也就是說「喝奶精粉奶茶等於在喝油」，如另外添加珍珠等配料，一杯無糖珍奶熱量等於吃了2碗白飯；如把奶精換成鮮奶可能好一點，但一天2杯鮮奶茶下肚，其實熱量也等同於嗑了一個雞腿便當，「改成鮮奶也不能過量。」
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小宙初日診所醫師吳榛槿表示，不少人到手搖飲店會認為把奶茶調整為「無糖」就不會對健康造成負擔，但奶茶中的奶精粉其實就是「氫化植物油」，也就是說喝奶精粉奶茶等於在喝油，如果還另外添加珍珠等配料，一杯無糖珍奶熱量等於吃了2碗白飯；如喝鮮奶茶會比奶精好一點，但因為鮮奶裡頭含有乳糖、蛋白脂、脂肪等成分，一天2杯鮮奶茶下肚，其實熱量也等同於嗑了一個雞腿便當。
吳分享，過去就曾遇過一名40歲的職場媽媽，因為太愛喝珍珠奶茶，連續4個月天天一杯，結果不僅體重暴增5公斤，荷爾蒙也全被打亂，生理期2個月才來一次，高血壓、高血脂更是全數超標，被警告為心臟病高風險族群。
