我們的生活中幾乎處處可見塑膠微粒，像是海洋、日常飲食等等，而根據國外研究顯示，只要把水煮沸，再過濾，就能減少水中90%的塑膠微粒，研究團隊還發現，在硬水中去除微塑膠的效果最好，不過毒物科醫生認為，這樣的研究結果，不適合放在臨床上來看，像是奈米等級的微塑膠，它是小於1微米，非常小，很難過濾掉。
微波一下馬上可以吃，上班族黃小姐還每天隨身攜帶環保杯，是環保小尖兵，她說很少用一次性餐具和杯子。
上班族黃小姐：「我不算是很常吃外食的人，對因為我就是可以吃家裡的，我就是我大部分就吃家裡的，然後吃公司的，所以我買外食的時間算很少，對頻率不高。(想吃外食的時候)(自己心裡面是有一些怎樣的顧慮)就都會用到塑膠袋啊或是盒子啊，然後就很怕那個熱會溶掉一些什麼，什麼比較不好的東西。」
國際期刊<環境科學與技術通訊>之前發表一篇研究，指出將自來水煮沸，是簡單去除水中微塑膠的第一步，研究團隊發現，煮沸富含鈣或鎂等礦物質的硬水，會產生碳酸鈣的殘留物，它可以捕捉微塑膠，接下來將煮沸的水用咖啡濾紙過濾，就能減少水中90%的塑膠微粒。
林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海：「像這種研究的結果，我們不適合把它放在臨床的...就是我們日常的生活中，我想這沒有幫助，因為其實你看他研究，他用很高濃度的離子，高濃度的鎂高濃度的鈣離子，那我們知道我們的自來水，每個地方鈣離子濃度鎂離子濃度都不一樣，那可以達到那個濃度嗎也不一定，而且最主要是因為，其實我們就是說我們的塑膠微粒，有一些是微塑膠的它是小於5毫米，那可是說奈米等級的微塑膠，它奈米等級的塑膠它是小於1微米，它非常小所以你用濾紙，你不一定可以過濾得掉其實我想這沒效。」
醫生認為這個方法還需要更多證據驗證，而塑膠微粒會對人體產生什麼得影響，雖然目前還在研究中但不能掉以輕心，另外塑膠製品要相當謹慎使用。
林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海：「我們只要塑膠產品，不管是哪一個材質，不管是1號到7號哪一種號碼，都不要進微波爐也不要進電鍋，因為比如說就以聚丙烯來說PP它5號，號稱說可以耐高溫到120、130(度)，可是這是最漂亮的數據，在實驗室的使用數據，比如說你到微波爐，搞不好你會超過這個濃度，PVC的保鮮膜，就是說一到高溫它可能會溶出塑化劑，然後就汙染到我們的食物，就讓民眾不知不覺吃下去，我們知道說塑化劑它是環境荷爾蒙，它會影響我們體內內分泌的表現，例如說小男生會女性化小女生性早熟，搞不好4歲5歲就來月經乳房提早發育，婦女的話也會增加罹癌的風險。」
塑膠微粒不只影響人類，現在還侵襲了台灣保育類野生動物和棲地。
環保團體說比預期的還要嚴重得多，連遠離人為活動密集的野生動物棲地都持續被塑膠汙染，大家必須落實減塑，否則將被塑膠微粒包圍。
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