今年最強的寒流來報到，除了帶來全台有感的超低溫，寒流也進一步助攻病毒的傳播，除了新冠病毒還有流感病毒，都是越冷越活躍，當大家躲在室內，又會增加傳染的風險，也讓這類的呼吸道病毒威脅，跟著加劇。
小兒科診所醫師林應然：「天氣冷通常病毒比較活躍，那再加上天氣冷的時候，一般人會傾向在室內活動，而且常常是門窗緊閉，那這個傳染的情況會比較嚴重，大部分來看病的都是屬於呼吸道感染，發燒咳嗽流鼻涕喉嚨痛，那如果他有附加全身痠痛，很疲倦，這類的病人，你要高度懷疑有沒有新冠或流感，A型流感跟B型流感，都在流行。
隨著氣溫遽降，掛病號的人直線上升，根據近四周的研究數據，腺病毒及流感病毒就是占最多數，兩者就有近八成的比例，其次為副流感病毒，另外包括呼吸道融合病毒，及新冠病毒等等，也還持續在社區活動。
回想2016年初，霸王級寒流襲擊台灣，AB型流感就大爆發，不管成人還是兒科，染病人數雙雙暴增，緊接著的農曆春節假期，全台各大急診室被流感病人塞爆，就怕2024年的最強寒流，讓同樣狀況再重演，尤其根據衛福部健保署的即時訊息，台大醫院急診候床人數已經將近百人，病人一路滿到大廳，各大醫院的的就診人數，也都在持續往上飆。
臺安醫院心臟內科主任林謂文：「12月到2月之間有所謂的跨年，有所謂的春節，那所謂的尾牙，這些活動，其實都很多人流的移動跟人流的群聚，那其實這種呼吸道疾病其實會增加，剛好又是在旺季，諸多因素加總起來，其實在這個時候流感的人數，甚至有一些重症，呼吸道傳染疾病在這個時期是最多的，那最近我們發現說其實，在這些寒流來的時候，不管是心腦血管疾病，或是感染的人數，的確都還是佔住院的比例，跟就診的比例還是佔最大宗。」
流感加新冠雙重夾擊下，又來個超強寒流，眼看再兩周就要過年了，想保護自己也是保護身邊的人，疫苗接種就是一大關鍵，截至1月22日，全台公費流感疫苗，已接種超過644萬劑，其中65歲以上長者，有221.7萬人已接種，接種率已經達到52.9%，但仍尚未達到55%的目標值，儘管疫苗無法保證百分之百不染疫，但也能有效降低重症發生機率，而除了靠疫苗的接種，提高自身保護力，也可以從平時的飲食，加強管理。
營養師黃威杰：「全穀類五榖類跟我們的蔬菜跟蛋白質，原因是因為我們只要是感冒跟發炎有關，都跟我們免疫系統有關，蛋白質它第一個，它提供我們身體架構組織之外，它跟我們免疫能力又正相關，低脂肉類，然後低飽和脂肪，我們比較說紅肉就要少吃一點，我們70%免疫細胞，都從我們腸道出來，所以說這些全穀糧類的膳食纖維，如果能夠顧好你的腸道，我們免疫功能基本上就是能有一定的表現，那蔬果的攝取它跟這個所謂的植化素有關，我們講的三高，這類的民眾就要注意保暖，然後跟平常飲食習慣就要更加注意。」
寒流發威，全台持續低溫，想避免病毒找上門，從保暖.飲食到疫苗，平時都得要加強防護。
◤2024年末運勢解析◢
