根據中央氣象局預報，冷空氣將於明（30）日起影響台灣，最低溫甚至下探13度，許多民眾除了會穿上厚重衣物保暖外，也會考慮拿出暖暖包增溫。不過，暖暖包究竟如何使用才最有效？對此，就有專家提醒，比起用雙手拿暖暖包，放在「這部位」的保暖效果其實更好，且務必避免2NG動作，以免無法取暖又傷到身體。
「晉生慢性醫院暨護理之家」在官網中指出，大多數民眾都會拿暖暖包暖手，但日本醫學博士福田千晶建議，若真的想要暖全身的話，應當把暖暖包放到「腰部兩側」，因為腰部的骨頭較少，且肝與腎又有充足的血液，故當該處感到暖和之後，溫暖的血液就會藉此流通全身。
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