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越洗臉越爛!5個新手小白常犯「洗臉誤區」 1行為臉更油

編輯 林昕霓 / 責任編輯 錢照融 報導
發佈時間:2023/06/27 11:41
最後更新時間:2023/06/27 11:41
有正確洗臉觀念才不會越洗越多痘痘。(示意圖,非當事人/shutterstock 達志影像)
有正確洗臉觀念才不會越洗越多痘痘。(示意圖,非當事人/shutterstock 達志影像)

美容界流傳著一句話「洗臉做得好,保養沒煩惱!」清潔可以說是肌膚保養最關鍵的步驟,但網路上卻充斥著許多洗臉迷思,像是冷熱水交替洗臉可以縮毛孔?油肌一天要洗臉三次才乾淨?一起來看看新手常犯的洗臉誤區有哪些,養成正確洗臉觀念,才不會臉越洗越長痘!

洗臉次數太頻繁會破壞肌膚的皮脂膜。(示意圖/shutterstock達志影像)


 
洗臉誤區1:感覺臉很油,一天洗3~4次臉?


我們常聽專家說,臉部容易出油就是因為清潔不當,導致毛孔堵塞、油脂分泌異常,所以急著一出油就瘋狂洗臉。但其實正常情況下一天洗臉兩次,最多不要超過三次,洗臉次數太頻繁,反而會破壞肌膚原有的皮脂膜,導致肌膚屏障和水分流失,進而刺激皮脂腺分泌更多油脂來保護皮膚,讓出油情形變本加厲!

 

洗臉誤區2:冷熱水交替洗臉可以縮毛孔?


其實透過冷水洗臉幫助毛孔變小,這都只是暫時性的,而且冷熱水交替洗臉,還會因為短時間的溫差變化,導致肌膚屏障受損,反而越洗越爛臉,建議一般洗臉溫度可以抓30~33度的溫水,清潔效果最佳,同時也最不易刺激肌膚。

 

洗臉誤區3:洗臉搓越久越乾淨?


我們都知道洗臉前,要先將洗面乳打濕起泡,但很多人卻有個迷思,彷彿泡泡搓越久,臉就會洗得越乾淨,但其實洗面乳在臉上停留太久,界面活性劑也會刺激皮膚,反而讓肌膚本身的水分流失,通常還是建議洗臉步驟在30~60秒之內完成最好唷!

毛巾容易滋生細菌,建議改為臉部紙巾或拋棄式洗臉巾。(示意圖/shutterstock達志影像)


 
洗臉誤區4:用毛巾擦臉?


怎麼洗臉都還是會長痘痘!原來問題就出在洗臉後的所使用的毛巾,最主要是因為毛巾不是一次性用品,所以比較容易滋生細菌,加上有些毛布料也容易刺激肌膚,建議可以改用拋棄式洗臉巾或臉部紙巾,以按壓的手法帶走臉部多餘水分,就可以一次解決衛生和過度摩擦肌膚的困擾囉!

 

洗臉誤區5:卸妝後不用再使用洗面乳?


到底使用卸妝產品後還要不要再洗臉呢?這個問題一直眾說紛紜,皮膚科醫師建議我們可根據季節或個人膚質進行調整,像台灣季節悶熱,所以先卸妝再洗臉會是比較主流的方法,透過卸妝可以清除彩妝油污,再搭配洗面乳即可清除殘妝和卸妝品油份,只要記得在洗卸產品的挑選上以溫和為主,就可以避免過度清潔的困擾啦~

 

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原文請見:99%的人都踩雷!5個保養小白常犯「洗臉誤區」,小心越洗越長痘!
【原文請見女人我最大官網,未經授權,請勿轉載。】

 

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