今（18）日最低溫落在新北石門區6.4度，而寒流襲捲全台，周末低溫更下探6度！光是短短1天而已，全台至少有68人猝死。千萬別以為在室內保暖就沒事！心臟科醫師提醒，更多人是在室內猝死，習慣1動作可能要了你的命。
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此波寒流不可小覷，台北市至昨（17）日傍晚共13人到院前無呼吸心跳，11人搶救不治；新北11人送醫，其中6人死亡；桃園市8男、2女疑因低溫猝死，光是短短1天，全台至少有68人猝死。
此外，各地政府統計光是16、17日這兩天共接獲121件內科OHCA（到院前心肺功能停止）救護案，不過仍無法判定為天冷因素所致，詳細死因還得由醫院判定。
千萬別以為在室內保暖不會猝死，反而更藏危機！台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文指出，根據研究統計顯示，來到醫院猝死患者大部分是在室內發生，室外反而比較少，顛覆昔日的觀念。
而平日1習慣動作，反而超危險，那就是直接起床！林謂文表示，大家睡覺起床時，一定要在接觸到冷空氣之前，先行在被窩做暖身運動，這樣才有預熱效果，或者能在床邊放衣服，離開棉被前先穿上衣服。
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林謂文提醒，年紀大者、心血管疾病用藥者這2類人，起床時會有姿勢性低血壓，引起頭暈目眩，恐發生跌倒意外，建議能喝溫熱開水，或者多賴床5至10分鐘，讓身體適應溫度及姿勢變化。
其中身體有2部位保暖很重要！林謂文透露，軀幹、頭頸等重要器官所在部位，在溫差變化反應更加劇烈，若沒有做好保暖，大幅提升猝死風險。
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