先進國家，現在都非常注重預防醫學，強調預防勝於治療，所以除了強調作息正常，多運動，另外適當補充維他命和植物營養素，對於身體健康會有一定的幫助。
民眾要健康，不僅要求溫飽，均衡飲食吃進營養，更要適當補充維他命植物營養素，來符合現代醫學的觀念。中山醫大副校長王進崑：「在過去，人生病了才去找醫生，但是我們現在比較重視的是預防醫學，工作壓力比較大或是常常熬夜，當然不希望酗酒或抽煙，有這種狀況，我都會推薦像植物性營養素，要多補充一點。」
傳統的維他命，在講求健康百分百的時代，已經略顯不足，因為營養學界早就提倡每天吃幾種蔬果，甚至蔬果顏色都得講究。營養師劉馨嬬：「蔬菜水果裡面，有很多不同的維生素、礦物質、植物營養素的部分，可以面對熬夜、壓力的困難，或是一些抗老化的狀況，尤其像癌症、心血管疾病的慢性病，其實是都有幫助。」
依照不同年齡族群，攝取講求天然有機的植物營養，補充身體所需的能量。
