頭髮一直掉！一名33歲的輕熟女有一頭烏黑長髮，但最近卻發現髮際線變高、變寬，且每天起床枕頭旁都出現數十根頭髮，醫師指出，掉髮出現年輕趨勢，主要是和生活壓力大、睡眠時間不足、減重過度暴瘦等原因有關係；民眾可用手指梳髮測試掉髮、起床檢查枕頭的方式測試掉髮狀況，如每次都掉落超過3到5分，就要提高警覺。
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亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹指出，民間俗稱「女生頭髮越細越好命」，其實不然，如果發現頭髮開始變得更細且容易斷裂，且每日掉髮量增加，其實就可能是禿頭前兆，應該要提高警覺，以免狀況持續惡化無法逆轉。
而掉髮問題也出現年輕化趨勢，不少民眾一旦發現髮量日益減少、髮質越來越細軟、髮際明顯後退或變寬，甚至出現塊狀禿髮時，都會十分焦慮；而該患者不只是洗完頭髮常會看到排水孔糾結一小撮頭髮，吹完頭髮後後，梳子上也會出現數十根髮絲，有時手指撥弄頭髮，更會順手拉下好幾根。
醫師一問才發現，患者在最近幾個星期為了趕業績報告，每天都只睡4個小時，壓力大到三餐也不固定導致；方心禹強調，以往年紀增長、產後及婦女停經是女性最常見的幾個掉髮原因，但年輕族群掉髮人數漸增，多半與生活壓力大、睡眠時間不足、減重過度暴瘦及自身免疫疾病有關，部分人則是體內欠缺鐵、鋅等營養素，或感染性疾病、荷爾蒙失調或化療有關，都需就醫找出原因，對症治療。
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方心禹建議，民眾平時不妨用手指梳髮測試掉髮狀況，如每拉一次就掉落3到5根以上，就要需提高警覺，起床時也可檢查枕頭，若同樣掉落超過3到5根頭髮，也是髮根強健度衰弱的警訊，呼籲避免使用號稱可健髮但來路不明的藥物，或者透過接髮等方式嘗試增加髮量，務必諮詢專業醫師意見。
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