夏天高溫潮濕，家中的棉被枕頭，就要多注意清潔了，因為若不清潔，容易孳生蟎蟲。就連家中的調味粉、奶粉等等都要注意保持乾燥，香港日前就有民眾，因為煎餅粉保存不當，滋生了倉儲蟎，吃下肚後竟然引發了過敏性休克，險些丟了性命，專家提醒，勤勞打掃居家環境，才能減少蟎蟲孳生。
家事達人楊賢英：「平均來講的話，大概是一個禮拜一次，可是萬一是比較像梅雨季什麼的，其實比較潮濕容易長塵蟎的時候，我大概每隔兩三天，就稍微吸一下這樣子，把我的床啊枕頭啦，我的被都吸一下。」
畢竟塵蟎肉眼看不到，每一塊細節都不能少，除了透過塵蟎機清潔，家事達人表示若有陽光曝曬空間，可以把枕頭被套拿出來曬，但記得得用黑色塑膠袋包覆，不僅有集中熱能效果，也能避免粉塵入侵一舉兩得。
資深記者藍于洺：「為了要避免蟎的孳生，其實可以把這樣的調味粉，放到密閉的玻璃容器裡面，可以達到很好的保護效果，那如果是可以冷藏的部分，把它放到冰箱像是胡椒粉，還有像其他的調味粉，放進來有更好的防護作用。」
蟎不只是只有一種，入侵來源也非常多元，學者表示家居常見蟎，有塵蟎倉儲蟎寄生蟎等等，倉儲蟎就常常在食用粉調味粉出現，香港日前有民眾，家中煎餅粉，粉末變色出現沉澱物，在顯微鏡發現不少倉儲蟎，部分屬蟎蟲屍體吃下肚後，出現呼吸困難、鼻塞、眼睛痕癢，求醫後發現是過敏性休克。
中興大學昆蟲系博士研究員廖治榮：「侵襲以後比較嚴重，它會造成一些呼吸道的過敏，如果蟎還在那個你的被子上，其實你還是會過敏，所以那個清洗就是定期的清洗(重要)。」
長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海：「包括我們的枕頭我們的棉被，我們的地毯我們的窗簾*，都容易長塵蟎。」
專家表示蟎會引發過敏，可影響皮膚、呼吸道、心血管、神經、腸道等，如延遲治療嚴重可能會致命，居家常見的塵蟎倉儲蟎都要注意，台大昆蟲系研究，台灣75%的家庭，家中都有塵蟎。，台灣家庭抽樣中發現，室內每公克灰塵中，平均隱藏著2000隻塵蟎，牠們最喜歡生活在攝氏20度至30度，濕度60%到80%的環境。
中興大學昆蟲系博士研究員廖治榮：「就喜歡溫度高一點然後潮濕的環境，很多人問我塵蟎我家裡有塵蟎怎麼辦，最後處理的方式，就是一定要常常清潔，然後溫度跟濕度控制這樣。」
學者跟醫師提醒，平時家裡定期要清潔打掃，食用粉類盡量放置冰箱，或者密閉的容器，枕頭棉被60度水溫清洗後，再放到烘衣機烘乾，若用陽光曝曬建議用黑色塑膠套，避免粉塵入侵。
長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海：「一些過敏性的鼻炎，民眾會覺得說鼻塞流鼻水打噴嚏，有咳嗽啦胸悶呼吸困難，這是因為塵蟎引起的支氣管收縮，會引起不順嚴重的話，甚至要就醫來做治療。」
蟎蟲無所不在，想要杜絕此患，平日做好清潔更換枕頭被套，多些勤勞，才能降低蟎的產生。
◤日本旅遊必買清單◢
