生活訊息！現代人工作壓力大，也讓心血管疾病成為健康殺手，醫生和營養師就提醒，作息正常、飲食清淡、多吃營養成分高的蔬果，對預防心血管疾病，有著正面的幫助。
上班族三餐老是在外，加上有些工作壓力大、工時長，尤其擔任公司主管還要加班應酬，都讓身體亮起紅燈。台大心臟內科醫師王怡智：「中高階主管，基本上他們的年紀都到了一個程度以上，其實就是超過45歲，也就是心血管疾病危險年紀，我們常看到中年以上會有所謂中廣型身材，這種常合併代謝症候群，包括高血糖、高血脂、高血壓。」
要擺脫疾病威脅，作息正常、均衡的飲食缺一不可！專家更提出多吃蔬果，尤其是富含營養成分的水果。台醫大營養室主任蘇秀悅：「每天如果可以吃兩顆奇異果，經過八週的時間，它可以很明顯地下降三酸甘油脂，下降程度可以到達20%到25，對膽固醇有改善的效果，可以下降到6%，對心血管疾病的預防有很明顯效應。」
內含維生素C、E，還有鈣和鎂，也難怪奇異果屢屢被醫學研究，當作幫助人體健康的實驗對象。
