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每3秒1人失智「補腦食物曝光」 醫揭3穴位活化大腦

編輯 朱育嫻 / 責任編輯 廖子盼 報導
發佈時間:2022/02/26 23:58
最後更新時間:2022/02/26 23:58
全球每3秒就有1人罹患失智症。(示意圖/shutterstock 達志影像)
全球每3秒就有1人罹患失智症。(示意圖/shutterstock 達志影像)

照顧失智者就像照顧小孩一樣,總是辛苦漫長。現年54歲的「軍中情人」方季惟,母親生前也罹患失智症,方季惟照顧母親到最後一刻,完全沒有怨言。失智症有一部分會遺傳,該如何預防來降低風險?

全球每3秒就有1人罹患失智症

 

根據全國失智症協會統計,全球每3秒就有1人得到失智症,而在台灣則是65歲以上老年人,每12人就有1人失智。而女星方季惟的媽媽,生前也診斷出重度憂鬱合併中度失智,愈到晚年情況愈嚴重。

一開始,方季惟先發現媽媽有時會對著牆壁說話,後來個性變得易怒,原本以為是不是因為爸爸離世,媽媽脾氣才轉變;直到後來媽媽的言行變化更怪異,帶著媽媽就醫,才發現其實媽媽已是重度憂鬱、失智。方季惟照顧失智媽媽,陪伴媽媽走完人生,沒有一絲怨言。

失智症占最多是「阿茲海默症」。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
失智症占最多是「阿茲海默症」有6成

雙和醫院神經內科主任陳龍說明,失智症占最大部分的,一個是退化性造成的阿茲海默症,約占了6成,另一個比較多的就是血管性失智。其他還有可能是腫瘤或感染性造成,或內分泌代謝性引發的,這有些治療可以回復一些,但仍無法回到最初正常的樣子。

中醫茶飲「智愛湯」活血補腦抗失智

失智症大多不可逆,平時該如何預防降低失智症的風險?從中醫角度,中醫師沈瑞斌表示,可多補充活腦的東西,中醫在對抗健忘、失智有一些古方,延續到現在,有一道保健茶飲「智愛湯」可對抗失智,平時若用腦過多或易怒,都可以服用。

中醫茶飲「智愛湯」活血補腦抗失智。(示意圖/TVBS資料畫面)

智愛湯茶飲

藥材:粉光參、升麻、遠志、天麻、龍骨、鉤藤、益智仁各一錢。用600cc的水浸泡5分鐘,即可飲用。

常按3穴位 延緩大腦退化
 

另外,想延緩大腦退化,沈瑞斌說,可常按「百會、四神聰、神庭」3個穴位。百會穴在耳朵的兩個耳尖連起來,到頭部正中點連結的地方;而在百會穴的前後左右,各距離約一個拇指的寬度,就是四神聰穴,這對認知能力有幫助。另一個神庭穴在印堂往上,快要到髮際的地方,這對額葉部分的失智很有幫助。

◎ 諮詢專家/陳龍醫師‧沈瑞斌中醫師

原文請見:女星方季惟照顧失智媽媽,陪伴走完人生!中醫教1道茶方 活血補腦抗失智
【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載!】

 

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