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手搓暖暖包是錯的!放「這4部位」才有用 全身秒發熱

編輯 陳怡伶 報導
發佈時間:2021/12/26 16:23
最後更新時間:2021/12/26 16:23
暖暖包用錯小心就浪費了!(圖/TVBS)
暖暖包用錯小心就浪費了!(圖/TVBS)

今(26)日全台濕冷,局部地區有機會下探10度,全台凍番薯。不少人也開始使用暖暖包,不過各位知道嗎?其實握在手中或是放口袋取暖都是錯誤用法,醫學專家建議,應該放在腰部兩側等4處部位,才能達到最佳保暖效果。

暖暖包可以放在肚臍下方。(圖/TVBS資料畫面)

 
日本醫學博士福田千晶在著作《暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!》中提過,如果將暖暖包放口袋或手上,其實保暖效果不好,反而讓浪費暖暖包的熱能。

博士福田進一步解釋,因人體有許多能暖和全身的穴位,所以放在放錯地方,只有接觸暖暖包部位的地方感到溫暖,身體其他部位依舊寒冷。

天氣愈來愈冷。(圖/TVBS資料畫面)

福田千晶建議,暖暖包可以放在4個地方,包括腰間兩側、脖子後下方、肩頰骨、肚臍下方。其中腰間因為骨頭少,周圍還有肝臟、腎臟等內臟器官,都能促進全身血液循環,手腳也會跟著溫暖。
 
 

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#暖暖包#天氣#天冷#穴位#口袋#保暖

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