痛到受不了！擾人「偏頭痛」、全台200萬人飽受煎熬　醫師警告這件事

頭痛到底是不是一種疾病？偏頭痛最重要的病因，就是腦神經不穩定，一旦遇到各種誘發因子就會產生頭痛。根據台灣頭痛學會最近一項約有2300人參與的研究顯示，只有三成左右的民眾知道，偏頭痛其實是一種疾病，而不只是一種症狀；目前台灣，每10人當中就有1人飽受偏頭痛所苦，推估全台有180至200萬人有偏頭痛的困擾，即便症狀輕微，仍然無法擺脫天天吃藥習慣。

醫藥記者蔣志偉：「偏頭痛是一種疾病而非症狀，病因來自於三叉神經敏感化，以及腦血管的神經性發炎所導致，屬於一種體質性頭痛、也就是原發性頭痛。根據國際頭痛學會指出，偏頭痛診斷需要符合，發作超過5次、每次時間介於4小時到72小時、通常會嚴重到需要休息、疼痛有時候會像脈搏一脹一縮的感覺。另外，除了頭痛，還可能伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀。」

偏頭痛，若是痛起來可真的讓人痛不欲生！目前台灣，每10人當中就有1人飽受偏頭痛所苦，推估全台有180至200萬人有偏頭痛的困擾。值得注意的是，長期受偏頭痛影響，即便症狀輕微，仍然無法擺脫天天吃藥習慣。


台灣頭痛學會理事/新光醫師劉子洋：「當偏頭痛的發作頻率越來越頻繁，每月頭痛天數超過15天以上，就有可能演變成慢性偏頭痛，每年大概有3%的陣發性偏頭痛患者，會演變成慢性偏頭痛。」

台灣頭痛學會秘書長/北榮醫師王嚴鋒：「對於發作比較頻繁的偏頭痛病患，並非只能服用止痛藥，這樣的病患，工作效率及生活品質受到相當大的影響，因此需要考慮使用預防性藥物治療，減少偏頭痛發作的頻率。」

根據台灣頭痛學會最近一項約有2300人參與的研究顯示，只有三成左右的民眾知道，偏頭痛其實是一種疾病，而不只是一種症狀。

更有許多民眾對於偏頭痛的觀念，還停留在偏頭痛只能吃止痛藥。

台灣頭痛學會秘書長/北榮醫師王嚴鋒：「預防性藥物的使用，能夠有效治療偏頭痛，減少病患的失能，並改善生活品質。如果只是一味的服用止痛藥，長期過度使用下，反而會讓偏頭痛惡化，使發作頻率及程度增加。」


醫藥記者蔣志偉：「世界衛生組織(WHO)將偏頭痛列為十大健康疾病之一，根據最新研究顯示，偏頭痛高居失能疾病第二名，長達30年。」

台灣頭痛學會理事長/北榮醫師陳韋達：「偏頭痛最重要的病因，就來自於腦神經不穩定，當遇到各種誘發因子，就會產生頭痛。今年台灣頭痛學會舉辦了第一屆全國繪畫比賽，國小組多半都畫出偏頭痛有多痛；但是到了國高中就開始有人畫出偏頭痛有多苦，也就是被它情緒方面的影響；到了大專社會組就有人畫出，偏頭痛所帶來的失能、孤獨與無助。」

醫師指出，天氣變熱或變冷、壓力、睡眠不足、情緒、時差、過度劇烈運動等，都是誘發偏頭痛的因子。台灣出現高溫，門診偏頭痛人數與頭痛程度，增加大約兩成左右，最主要原因、病友進出酷熱的戶外與冷氣環境下，強烈溫差誘發「偏頭痛發作」。

台灣頭痛學會理事長/北榮醫師陳韋達：「咖啡對頭痛的影響是兩面刃，如果你的偏頭痛是低頻率可以喝咖啡來緩解，但是如果你的偏頭痛有高頻率，平均一周一次以上，建議要撙節咖啡使用，避免咖啡刺激頭、腦部興奮性，造成頭痛惡化。」

保持規律生活、充足睡眠、規律運動，每天補充2000至2500cc水分，避免菸酒與過度激烈運動，才能有效減少偏頭痛發作。

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