今年奧運首度納入空手道項目，我國好手文姿云代表中華隊力拚獎牌，我們獨家採訪到她內湖高中的啟蒙教練，並且直擊她在母校時的訓練風格，如何結合傳統與體育競技，打造頂尖空手道選手。
講求力與美的形，照樣虎虎生風。
這裡是空手道名校內湖高中，也是中華隊國手文姿云的母校，從少年時期手把手指導的啟蒙教練，認為這位愛徒屬於苦練型選手。
對於文姿云的競賽風格，教練認為她相對內斂穩重，但也會依據場上形勢，隨時調整攻守策略，適時積極進攻，重擊對手。
文姿云內湖高中教練姚麗：「看她對到什麼樣的選手，然後她自己在比賽的時候，她應該都是很沉著的，最主要是練習很認真啦，然後她可以補強她自己的不足。」
優秀學姐是同門後輩的榜樣，唯有透過刻苦修練，才能造就頂尖武術家。
北教大空手道選手吳鎮宇：「會想要跟她們一樣啊，速度力量什麼東西都要追上她們的感覺，就很想要跟她們一樣強。」
台師大空手道選手陳姿云：「學習她，就是也朝她的目標前進。」
雖然空手道已朝向競技化發展，但仍保留傳統武術色彩，因此訓練模式相當硬派，透過文姿云學弟妹的鍛鍊過程，能一窺這位奧運國手是如何養成。
兩根手指粗的木板，兩片交疊，一掌劈開，傳統風格結合科學化訓練，打造全方位的競技運動員。
記者顧上鈞：「空手道雖然是武術競技，但他們在練習的過程中，非常講求點到為止並且保護對手的安全，而他們總共有四種技巧，分別是踢，打，掃，摔，今天我們就請來一位高手，來跟我實際過招，並且示範如何保護我的安全。」
北教大空手道選手吳鎮宇：「打，踢，掃摔。」
重擊頭部KO，或是過肩摔，都算是違規動作，空手道登上奧運舞台，已不像過去講求一擊必殺，但無所畏懼的戰鬥精神仍然存在。
強大的心理素質，搭配千錘百鍊的技巧，文姿云代表台灣空手道，首度站上奧運殿堂，挑戰運動員的最高榮耀。
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