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「3星座」減肥趁現在!未來3個月成功甩肉、不復胖

編輯 陳郁文 報導
發佈時間:2021/01/05 15:34
最後更新時間:2021/01/05 15:34
3星座在未來3個月能減肥成功。(示意圖/shutterstock 達志影像) 「3星座」減肥趁現在!未來3個月成功甩肉、不復胖
3星座在未來3個月能減肥成功。(示意圖/shutterstock 達志影像)

農曆新年即將到來,在新的一年除了保持身體健康,不少人都想以完美體態參加親友聚會,就怕被說「有福像」,對此知名命理師艾菲爾在臉書粉專指出,有3個星座的人只要謹記要點,就能在未來3個月減肥成功,還能兼顧健康。

3星座要把握未來3個月黃金減肥期。(示意圖/shutterstock 達志影像)
 

 
第三名:巨蟹座
改變思維,養生觀念
一直都深受身材困擾的你,未來三個月你有望減肥成功!現在的你,已經不是少吃幾天就能瘦下來的體質了,一直不吃東西,反而是耗損你的健康,因此你必須擺脫過去那種餓死自己的錯誤減肥觀念,也別再覺得只要少吃就夠了,真正重要的是吃對的食物、多喝水、維持正常作息,且要多運動!先把健康、作息培養好了,有了正確的飲食、養身觀念,你才能真正、且長久地瘦下來,且不復胖。
 
第二名:處女座
自我克制,身強體健
一直以來對任何事都完美主義的你,未來三個月你減肥成功的機會特別大!你的減重秘訣是克制自己慾望,且先擁有健康身體、再來談瘦身,因為過去你的身體已經快要被缺乏運動、垃圾食物而拖垮了。未來三個月,只要你把做事都盡善盡美、再三檢查的精神,放到克制你的食慾,吃健康的飲食、少碰油炸、高熱量食物,且增加你運動的動力上,你就能順利減重成功,且這樣健康自然的瘦身,不只帶來體態的輕盈苗條,更是讓你健康大為轉好。新的一年就以全新的輕盈體態展開吧!

艾菲爾透露3星座在未來3個月能成功甩肉。(圖/翻攝自塔羅牌老師艾菲爾)
 
第一名:水瓶座
 
規律運動,調整飲食
2021年有木星進入命宮,水瓶端的是心想事成的好運氣,請你也別浪費這波好運了,把能量轉接到減重塑身上吧!未來三個月,只要你規律運動、調整飲食,再佐以木星的能量,你想要減肥絕對是非常容易的!因此新的一年,快約你的家人好友出去運動吧,不管是瑜伽、慢跑、游泳、有氧等,都可以多嘗試,且要養成固定的運動習慣,當你的身體習慣多動了,熱量的消耗自然也會增高。之前老是因為懶惰而中途棄權的你,這次別再放棄了!
 
●民俗說法不代表本新聞網立場,僅供參考。

 
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#命理#星座#運勢#甩肉#養身

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