新冠肺炎(俗稱武漢肺炎)肆虐全球，台灣確診數破百例，也引發民眾恐慌心理，各地賣場出現搶購物資潮。人在美國的知名兩性作家御姊愛(徐豫)昨(19日)在臉書分享「14天不出門防疫物資準備」清單，自嘲應該沒有人比待在美國疫區的她更有經驗分享。
御姊愛表示，若大家要跑大賣場，乾脆一次買齊14日，並以自身經驗分享「14天不出門防疫物資準備」。御姊愛指出，廁所需要衛生紙，所以只要多準備1條即可，或視人口多寡，廚房紙巾或面紙各準備1袋、甚至幾捆，不必過度恐慌囤貨。
至於主食，御姊愛認為準備1袋米，夠吃就好，不建議只買泡麵，以免吃膩，可買幾種不同需自己煮、放配料的麵條，或1袋地瓜可放較久的主食。另外建議雞蛋可多買一些，也可買火鍋豬牛肉片，煮麵及炒菜都實用。還有冷凍類食品，如：冷凍水餃及各種火鍋料丸子。而水果可選擇能放比較久的蘋果和柳橙。
至於生活物資，御姊愛則建議沐浴乳、洗髮精、化妝水各多準備1罐，及女性衛生棉(條)、避孕用品等，透露這些物品在美國超市搶非常兇。另外，比起乾洗手，御姊愛指出，在家的話，洗手乳、肥皂更重要。談及基本保健和藥品，她則表示自己準備高劑量維他命C、頭痛發燒、腸胃等基本藥物及體溫計。最後強調「防疫容易亂買請克制」。
PO文曝光後，網友紛紛留言表示，「防疫購買篇很實用」、「謝謝我正在想要準備什麼，很實用」、「這個時候真的很容易亂買，要保持心情冷靜」、「太理性面對了，社會就是需要這種人，感謝對地球盡一份力量」、「姐的清單完全實用啊，只恨家裡冰箱太小。」
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「一不」：開放空間不用戴口罩
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