17年前的SARS是台灣人的恐怖記憶，這次的新型冠狀病毒被專家學者認為比SARS更難搞，傳染力更強，防疫上也更困難，不少流行病像是流感、登革熱、腸病毒等等，都對我們生活影響不小，怎麼在日常中保護自己，來看以下這則報導。
將奶油檸檬醬淋到鮭魚上，放進電鍋蒸15分鐘，一道菜就完成，如果想再澎湃點，剛剛鮭魚的醬汁再拿來炒。
將洋蔥、大蒜、蘆筍、小黃瓜拌炒，懶人料理很快開動，現在新冠肺炎疫情升溫，讓大家心驚驚，降低出門用餐意願，網購料理包，求快求宅在家。
趕著出貨，餐廳飯店苦哈哈，和電商網購兩樣情，這回對抗新型冠狀病毒，除了勤洗手、戴口罩、不要摸眼耳口鼻外，很多人開始注意提升免疫力。
台北醫學大學保健營養所營養師李芷薇：「膳食纖維可以把腸道養好，那整體的免疫力系統就可以作用比較完整，抗發炎抗氧化，一定要講到兩個營養素，分別是維生素C還有Omega-3，那在維生素C的部分會建議大家從天然的水果獲得，它吸收率作用也會比較好，所以像維生素C最多的水果，大家可能會想到的是柑橘類，但其實是芭樂，Omega-3的部分大家可能會馬上想到的是魚類，像是鮭魚或鯖魚這些都有很高的Omega-3，那如果吃素的人也不用擔心，可以從核桃的部分去獲得Omega-3。」
疫情讓不少人開始走養生風，根據網路溫度計透過大數據關鍵引擎，調查這些年讓人聞之色變的流行病，現在的新冠肺炎第一名，第二名是夏天很困擾的登革熱，再來是非洲豬瘟、流感和台灣人恐怖記憶的SARS，其他還有腸病毒、口蹄疫、麻疹、禽流感以及伊波拉病毒，而現在聽到大家聽到病毒就很害怕，醫生提醒不管是病毒還是細菌，都要多多注意。
小兒科醫師林應然：「很多的病毒感染，事實上是會併發細菌感染的，就像流感的流行，也會併發肺炎鏈球菌的肺炎感染，也有可能，所以有時候病毒性肺炎，跟細菌性肺炎會同時在裡面的，所以很多的武漢肺炎的案例，我們也同時用抗生素在治療，就是這樣，因為你不曉得病毒性肺炎進來之後，是不是有同時併發細菌性的一個肺炎。」
流感高峰期也不能小覷，根據疾管署統計，從2019年10月到2020年2月中，流感併發重症病例有950例，重症死亡的有90例，當中99%沒有接種流感疫苗。而現在因為新冠肺炎疫情，大家很怕密閉空間，學者教你小撇步。
流行病難以完全阻絕，平常多注意身體健康，養成好的衛生習慣，人人都注意下，才能杜絕疫情蔓延。
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
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