【談談／陳豪兒生命靈數】
「跳針」通常都是指溝通上的答非所問、重覆在講同一件事，或是總講些不著邊際的話。身為接收方，我們很容易發現他人「跳針」的狀況，但會不會你自己也會有這樣的時候呢？現在就從A-D選一組最有感覺的數字，揭開你的「跳針」指數有多高吧！
A.【跳針指數：95%】
注意！只要你想「逃避問題」時，就會出現跳針的狀況喔！明明對方要跟你討論細節，但因為你還沒有準備好又怕自己看起來很無知，就一再回答大方向、或繞來繞去扯到其他話題上，讓他人很明顯感覺你在答非所問或根本不想回答！有時你也會對自己說出來的話、或做的決定不是很肯定，也會展現出「一下可以、一下又不行」的反覆態度，讓身邊的人抓狂心想你到底要怎樣？你需要學習以更實際的態度面對生活、累積務實經驗與知識來取代空想，否則你自以為的天真在他人眼中常常是在跳針喔！
B.【跳針指數：75%】
你會跳針的情況是在「想要贏過對方」的時候！有時候對方提出的問題、討論的話題不是你的強項，或你覺得對方在意的問題根本不重要，你要對方把焦點放回到你身上，就會開始重覆強調你的論點！有時對方已經想轉換話題了、不想再討論了，到最後變成是你不願意放過對方，「跳針」到要他們認同、附和你為止。這樣的溝通方式時常給人強勢又沒彈性的無形壓力！很多時候大家只是想簡單聊天、分享不同的看法，並沒有要去爭誰比較「正確」！所以，你就不能好好聊天就好嗎？
C.【跳針指數：50%】
當你在「憑感覺說話」的時候就會出現跳針的狀況喔！通常你的跳針情況都是連帶著情緒，例如被激怒、被針對、被辜負或被誤會，你一時不知道要如何完整詮釋你的感受，就會出現表達跳針的狀況：說些不著邊際的話、胡亂抱怨、翻一些無關的舊帳，讓人不知道你真正想表達的是什麼，甚至因此對你的誤會與衝突更深！但你可能只是想表達覺得受傷、覺得不舒服罷了！有時候你只需要說：「我需要先沉澱一下」學著不要太急著把感受一股腦兒丟出來，第一時間往往講越多錯越多、麻煩也會越多啦！
D.【跳針指數：25%】
你的跳針只會發生在「自己的腦袋瓜裡」，或是很親近的朋友才會知道，你真的想太多、想太細，思緒打結才會造成跳針的狀況！每每遇到一個問題、要做一個決定，你總會全方位的思考過，從不同的觀點切入、透過反覆的自我辯證得到最佳答案，因此你很需要透過書籍、網路、他人的意見獲取更廣更細膩的思維。卻導致你想法太多、理性與感性常常在打架，讓你容易把許多小問題放大檢視。你的跳針雖然不外顯，卻也讓你過得好累！學習果斷一點、允許自己失控，鑽牛角尖到最後反而失去的更多！
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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「跳針」通常都是指溝通上的答非所問、重覆在講同一件事，或是總講些不著邊際的話。身為接收方，我們很容易發現他人「跳針」的狀況，但會不會你自己也會有這樣的時候呢？現在就從A-D選一組最有感覺的數字，揭開你的「跳針」指數有多高吧！
A.【跳針指數：95%】
注意！只要你想「逃避問題」時，就會出現跳針的狀況喔！明明對方要跟你討論細節，但因為你還沒有準備好又怕自己看起來很無知，就一再回答大方向、或繞來繞去扯到其他話題上，讓他人很明顯感覺你在答非所問或根本不想回答！有時你也會對自己說出來的話、或做的決定不是很肯定，也會展現出「一下可以、一下又不行」的反覆態度，讓身邊的人抓狂心想你到底要怎樣？你需要學習以更實際的態度面對生活、累積務實經驗與知識來取代空想，否則你自以為的天真在他人眼中常常是在跳針喔！
B.【跳針指數：75%】
C.【跳針指數：50%】
當你在「憑感覺說話」的時候就會出現跳針的狀況喔！通常你的跳針情況都是連帶著情緒，例如被激怒、被針對、被辜負或被誤會，你一時不知道要如何完整詮釋你的感受，就會出現表達跳針的狀況：說些不著邊際的話、胡亂抱怨、翻一些無關的舊帳，讓人不知道你真正想表達的是什麼，甚至因此對你的誤會與衝突更深！但你可能只是想表達覺得受傷、覺得不舒服罷了！有時候你只需要說：「我需要先沉澱一下」學著不要太急著把感受一股腦兒丟出來，第一時間往往講越多錯越多、麻煩也會越多啦！
D.【跳針指數：25%】
你的跳針只會發生在「自己的腦袋瓜裡」，或是很親近的朋友才會知道，你真的想太多、想太細，思緒打結才會造成跳針的狀況！每每遇到一個問題、要做一個決定，你總會全方位的思考過，從不同的觀點切入、透過反覆的自我辯證得到最佳答案，因此你很需要透過書籍、網路、他人的意見獲取更廣更細膩的思維。卻導致你想法太多、理性與感性常常在打架，讓你容易把許多小問題放大檢視。你的跳針雖然不外顯，卻也讓你過得好累！學習果斷一點、允許自己失控，鑽牛角尖到最後反而失去的更多！
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