現代人易有久坐不動、腰圍增加的現象，政府也以口號呼籲「腰圍八九十、健康常維持」，越來越多醫學研究指出，腰圍增加不只影響身材美觀，更會影響健康，甚至縮小腦容量及縮短壽命！
根據美國神經病學學會《神經學》(Neurology)期刊的研究指出，腰圍太大會影響大腦的健康。研究追蹤9652位平均55歲的參與者，將他們的BMI質與大腦的灰質、白質做比較，發現BMI質高的人，大腦中的灰質體積，比BMI質正常的人低很多。
大腦中的灰、白質是中樞神經系統的重要區域，灰質由神經元組成，連接灰質的神經纖維則是白質。研究顯示腰圍過大不只讓影響體積、減少腦容量，灰、白質的減少也讓罹患阿茲海默症的風險提高。
研究人員表示，肥料與大腦「特定區域的縮有」有存在關係，但還需更進一步的研究，並表示也許將來只需要規律的測量BMI、腰臀比例，就能知道大腦的健康程度。
腹部是人體容易堆積脂肪的部位，千禧之愛健康基金會於107年率先提出「腰圍八九十健康常維持」口號，讓民眾勞記男性腰圍應不超過90、女性不超過80公分。現在研究顯示腰圍不只影響心血管功能，更直接影響腦容量，可見維持好腰圍，對健康也會有幫助。
TVBS網路新聞中心採訪誠康診所院長楊明達醫師，楊醫師表示此期刊是醫學界的指標性期刊，是可被接受的。但因這個實驗所牽涉的範圍很廣，所以因果關係不明確，「腰圍、肥胖、腦部結構，所以沒有那麼強烈的因果關係，但提供了一個有趣的思考方向，不用把結果太當真，但可以朝這方向去做更多的研究。」
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤頭髮保護 這樣做◢
◤2024女大粉美賞◢
